枸杞羊肾粥：补肾填精
做法
羊肾两对去臊腺筋膜，切细丁，羊肉500克切丁，枸杞叶500克装入纱布袋中，粳米250克，加葱白、清水适量，一同放入沙锅中熬粥至肉烂米烂即成。
功效
本药膳取其补肾填精之功效，适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。
食之有道
现代医学研究认为枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。同时，它还可以调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
....金髓煎：填精补肾，延年益寿
做法
将枸杞250克洗净，放白酒500克中浸泡。15天后取出，放入盆中研碎。将酒和枸杞浆倒入白布袋中，绞取汁液。
将汁液放入铝锅中，先用武火烧开，后移文火上煎熬，浓缩至膏状时停火，稍凉，盛入瓷器内，封贮备用。
食用方法
食用时，早晚各服1汤匙，用温酒冲服。
功效
填精补肾，延年益寿。适用于肾虚发白、肾精亏损等症。
....煨狗肉：填精养髓，补肾阳
做法
将狗肉250克（含骨头）洗净，洗净后放入锅内加生姜，黄酒炖煮；待狗肉半熟后，加入熟附子6克，煨烂，加调味即成。
食用方法
食肉喝汤
功效
填精养髓，补肾阳。适用于骨质疏松而肾阳虚者。
阴虚内热者禁服。
小知识解读：骨质疏松
骨质疏松，即是骨骼多孔，单位体积内骨量减少，影响骨结构功能。多见于老年人和绝经后的妇女。
本症分三个阶段：
①初期，无症状，X线可见骨密度....
人参鹿肉汤：填精补肾，大补元阳
做法
将鹿肉250克除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破；
将人参，黄芪，芡实，枸杞各5克，白术，茯苓，熟地，肉苁蓉，肉桂，白芍，益智仁，仙茅，泽泻，枣仁，淮山药，远志，当归，菟丝子，怀牛膝，淫羊藿各3克等中药用袋装好，扎紧口。
将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沬，改用文火煨炖2~3小时，待鹿肉熟烂即成。
食法：佐餐食、每日2次。
功效
填精补肾，大补元阳。适用于体虚羸瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。
凡属身体壮实或阴虚....
参归腰子膳：补肾填精、强身健体
做法
人参15克，当归10克，用文火煎煮30分钟，取汤汁。猪腰子切成丝，葱、姜切片，与花椒并入调料包，然后将其与猪腰丝一同放入药汁中文火煮熟。
拣出调料包，加酱油、香油、盐、味精调味即成。
功效
本药膳取其补肾填精、强身健体之功效。
食之有道：人参
人参为五加科，属多年生植物。人参的根，多少年来，人们用它疗疾强身，救危延寿，效果神奇。它为什么叫人参呢？
据说在隋文帝时期，东北深山里有个猎户，每当夜深之时，隐隐约约听到屋后山林里有人....
龟鹿八珍汤：益气健肝，填精补髓
做法
乌龟250克洗净去内脏与头尾。鹿角胶15克放熟地黄10克加水炖烊，以上两味备用。
党参10克，茯苓10克，白术10克，炙甘草3克，川芎3克，当归6克，白芍10克等药放水宽汤煎汁，去渣取汁；将乌龟整只投入药汁锅内，闷煮到龟肉烂后放入鹿角胶拌匀即成。
食用方法
每日一小碗，空腹食之。
功效
益气健肝，填精补髓。治疗骨质疏松。
阴虚明显者，去川芎、当归，加麦冬、玄参。形寒怕冷、有汗、卫阳不固者加黄芪。如无鹿角胶，用龟胶、鳖甲胶、鹿肉均可。有外感发热者禁服。
....甲鱼汤：填精补髓，补益肾阴
做法
甲鱼500克去内脏与头，洗净放入锅内加生姜、黄酒、清水煮熟；
将山药、骨碎补各10克、枸杞子5克水煎，去渣取汁；将药汁倒入甲鱼锅内，直至煮烂，调味即成。
食用方法
食肉，喝汤，每日1~2次，每次一小碗。
功效
填精补髓，补益肾阴。适用于老年患骨质疏松而阴虚偏旺者。
形寒怕冷阳虚者不宜。
....滋阴填精酒药方
随着人们的生活水平越来越高，对饮食的要求也越来越高了，就连喝酒，不养生都没人喝了，那么有哪些就具备养生功能的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的滋阴填精酒大全，希望大家喜欢。
滋阴填精酒药方
滋阴填精酒药方二地二冬酒
【配方】菟丝子120g 肉苁蓉120g 天门冬60g 麦门冬60g 白茯苓60g
枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 车前子45g 山萸肉60g
远志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g
生地60g 熟地60g 山药60g 人参60g 木香60g
川椒30g 泽泻30g 杜仲(姜汁炒)60g 巴戟天(去心)60g
白酒3000ml
【功用】补肾添精，安神定志。
【制法】
1 将上述24味药材一起捣为粗末，用纱布包贮，放入干净的器皿中;
2 倒入白酒浸泡7～12日，即可饮用。可随饮随加酒，直到味薄乃止。....