秋葵几月份吃最好 秋葵对身体有什么好处和坏处
秋葵一年四季都会有得吃,不过秋葵也会有最适合吃的季节,而且吃了之后对身体的好处众多,不过也有一些小小的坏处是需要注意的,
秋葵几月份吃最好
7-10月份。
秋葵属于夏秋季节的蔬菜,其种植时间一般在4-6月份左右,而秋葵从播种到嫩果的形成一般需要2个月左右,收获时间一般在7-10月份左右,所以秋葵的最佳食用时间为每年的7-10月。这时候的秋葵口感十分的脆嫩可口,营养价值也是最高的。
秋葵对身体有什么好处和坏处
滋阴补肾:秋葵性寒、入肾经、膀胱经,食用之后能起到一定的滋补肾阴效果,秋葵当中的蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、硒等微量元素对肾脏也十分有好处,能够增强肾脏功能,像肾虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状都能起到改善作用。
保护肠胃:秋葵当中含有丰富的粘液物质....