那些容易走出失恋阴影的人，不是因为冷酷无情，而是因为有第三种能力走出前任阴影:自我调节。如果你知道如何快速走出失恋痛苦，快速忘记前任，你必须记住以下方法:
一、找个人倾诉
分手的时候，双方一定会因为分手前的矛盾而有很多情绪。悲伤或愤怒会让你永远无法离开这段爱情。这时候找到身边信任的人倾诉，可以在一定程度上缓解。适当返现会让你保持理智的头脑。
二、充实时间。
忙的时候，大脑会被要处理的事处理的事情占据，从而减少思考失败爱情的时间，减轻痛苦。对于如何快速走出失恋痛苦来说，我们可以去一次说走就走的旅行，看看外面陌生的世界，遇到温暖的人，治愈心灵。
我们可以随意购物，用之前为ta存的礼物钱买自己喜欢的东西，投资自己永远是最正确的选择。坚....
恋爱中，对方浓情蜜意，但，如果不爱你，你又会有人生若只如初见，何事秋风悲风扇的哀叹。被抛弃的一方很痛苦，那如何快速走出失恋痛苦呢?告诉你，要把握好以下三个关键点。
第一，寻找下一个更好的人。
忘记一个人最有效的方法就是时间。很好，时间的确能消磨所有的痛苦。但如果时间过长，人们还没有时间摆脱失恋的阴影，也许会因为无法支撑而做些傻事。这种效果也太慢，太折磨人了。如何快速走出失恋痛苦最为有效的方法是，寻找新的爱情对象。你们要明白，你们伤心痛苦，根本原因是你们真的缺乏。并非因为你们不舍得对方，而是因为你们没有更好的选择。
那怎样才能迅速找到新的对象呢?您可以启动您的亲朋好友为您介绍;您也可以到相亲网站试试。不管怎样，你每天都忙于相亲，哪有空闲时间去想前任。信任我....
一般情况下，走出失恋的时间大约是2-6个月。但是如果你总是不能放下总是想着这件事，那么你就很难走出去。那么如何快速走出失恋痛苦呢?下面跟着小编一起来看看吧！
如何快速走出失恋痛苦
1.开始新的恋情。
可以多交异性朋友，新关系的建立让伍力的注意力从创伤中分散，消极情绪得到缓解。
2.做你喜欢做的事。
转移你的注意力，做你喜欢做的事情，看电影，锻炼，爬山，让你的身体移动，这样你的大脑就不会思考很多事情。
3.走出失恋的时间约为2-6个月。
心理学研究发现，在人类进化的过程中，总会有一个不适应新的刺激的过程。无论惊喜有多大，比如赢了几千万，或者痛苦有多大，比如失恋，一般适应周期都是六个月。
4.不要让....
如何快速走出失恋痛苦？失恋对大多数人来说是一件可悲的事，后悔、痛苦、伤心、悔恨等种种消极情感交杂，使人沉醉于哀伤，无法自拔，也没有精力做别的事。
一味的沉浸在痛苦中，影响工作和生活，不但失恋又失业，难道不是痛不欲生吗?教会你如何迅速摆脱失恋之苦，今天就教你如何快速走出失恋痛苦。
方式一：学会打开自己。
悲伤悲伤的人，更多的痛苦来自内心，想要放下这段感情，还是要靠自己来解开心结。试试看自己安慰自己，其实世界上有很多优秀的人，这样就不合适了，再重新找一种比较适合自己，或许自己比以前快乐。或是做事，转移自己的注意力，不要老是想着对方，想着分手这件事。假如你自己还在念念不忘，只会更伤心难过。
方式二：找朋友倾诉自己的痛苦。
假如总把伤心的....
爱很好，失恋也很痛苦，你爱得最深的人常常伤害到你。感情深深的难以抑制，想要忘记却又难以忘记。那么如何快速走出失恋痛苦呢？
对于如何快速走出失恋痛苦来说，假如你想从一段失败的感情中迅速地恢复过来，可以试着自己做这三件事。
第一，切断你与他的所有联系。
清空你与你之间一切相关的东西，例如微信、QQ、微博、电话…所有的联络信息、相互赠送的礼物、共同使用的物品、他(她)的照片、你们的合照、情侣装等等。尽管说有些回忆是美好的，有些东西却舍不得丢掉，如果真的做好了不与人接触的准备，那么就应该放弃。这类事当你看到的时候，你会想到他(她)，也是每一个城市。最初使你快乐的记忆和事情，只能使你想起你与他(她)的关系，勾起了失恋的伤痛，影响你的情绪，以及你自己的人生。眼睛没了，心....
