活血化瘀的偏方——活血化瘀茶，我们生活中总是会越到各种各样的困难，因此活血化瘀对于很多朋友而言有着非常重要的作用。尤其是在冬季，相信滋补也已经成为了每一个朋友所关注的问题，尤其是对于女性朋友而言，如果饮食不当，对自身的伤害是非常大的，应该及时引起重视。
活血化瘀的偏方——活血化瘀茶
丹参饮茶既能活血化瘀，对于女性朋友而言还具有一定的滋补效果，因此对于产后的朋友来说有着极大的好处。同样还能够预防多种疾病的产生，是需要活血化瘀的朋友最好的选择。
所需食材：
丹参15克，砂仁3克，檀香屑1.5克。
制作方法：
1.上三味研成粗末，每取2O克。
2.放热水瓶中，旋紧瓶塞，10～2O分钟后即可代茶饮用。每日1～2剂。
主要功效：
上述方法虽然....
材料：
砂仁15克，木香1克，藕粉30克，白糖适量。
做法：
把砂仁、木香研为细末，拌入藕粉内，和匀。将和匀的粉放入碗中，冲入沸水，拌匀即可。饥渴即饮，每日数次。
功效：
可以醒脾和胃，增进食欲。适用于小儿厌食，拒食，伴面色少华，大便干结，食而不香，口渴。
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材料
黄豆芽300克，砂仁粉6克，猪瘦肉100克，姜5克，葱5克，盐5克，鸡蛋1个，生粉20克，素油30克，酱油10克。
做法
把砂仁去壳，打成细粉；黄豆芽去须根；姜切片，葱切段。
猪瘦肉洗净，切4厘米长、2厘米宽的薄片。
放入碗内，打入鸡蛋，加入生粉、酱油、盐、砂仁粉，令其挂浆（少量清水），待用。
把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成热时，下入姜片、葱段爆香，注入清水800毫升，用武火烧沸，放入豆芽，再用文火煮20分钟，再用武火烧沸，加入猪肉，断生即成。
服法
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做法
将猪肚1000克洗净，放入沸水中氽透捞出，刮去内膜；莱菔子30克装入布袋内，扎紧袋口，与猪肚同放入锅中，加清汤并花椒、生姜、葱白、料酒，煮至熟后捞出，切条片状；
锅内加原汤500毫升，煮沸者放入肚条，加入砂仁末10克、适量的猪油、胡椒末、精盐、味精等调味品即成。
食用方法
佐餐。
功效
温中健脾，行气消胀。适用于脾胃虚寒，气滞腹胀等症。
莱菔子能耗气，凡气虚而无食积、痰滞者慎用。
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材料
枳壳10克，砂仁3克，猪肚1只，细盐等调味品各适量。
做法
先将猪肚去油脂，用细盐将内壁附着物搓洗干净，然后将砂仁、枳壳放入猪肚内，扎紧口，放在锅中加水及调料共煮，至猪肚烂熟即可。
服法
饮汤，食肚，猪肚还可做成菜肴食用。
性味归经
枳壳性微寒，味苦、酸，归肺、脾、肝、胃、大肠经。
食....
砂仁你吃过吗，它是中药材的一种，可以有治疗疾病的效果，同时也可以食用，比如说煲汤啊就是不错的选择呢，具有健脾胃的作用，还可以补虚强身的哦，你知道砂仁应该如何食用吗，来看看这道砂仁猪肚汤的做法吧，可以补虚强身，还可以提高体质。
营养价值:
蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁
适宜人群:
尤其适合食少便溏、胃脘疼痛者、胃下垂及慢性胃炎病患者食用
砂仁猪肚汤
所需材料
砂仁、猪肚、银耳、黄芪
砂仁猪肚汤的做法
1、银耳以冷水泡发，去蒂撕成小块;黄芪、砂仁洗净;猪肚反复洗净，汆烫沥干，切片。
2、将猪肚、银耳、黄芪、砂仁放入瓦煲内，大火煮沸转小火煲2小时，加盐调味即可。
功效与作用
很多的中药材都是可以食用的哦，可以食用保健作用，而且还可以让你保持健康的状态，比如说砂仁吧，它是中药材的一种，也可以食用，一般煲汤比较多见的哦。你知道砂仁怎么吃好吗，今天介绍可以有健脾胃啊利尿消肿的砂仁鲫鱼汤的做法。
砂仁鲫鱼汤
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
阴虚有热之人、肺结核、支气管扩张、干燥综合症等症
砂仁鲫鱼汤
所需材料
鲫鱼300克、陈皮5克、砂仁4克、姜片适量、葱适量、盐适量、鸡精适量
砂仁鲫鱼汤的做法
1.鲫鱼宰杀洗净，砂仁打碎，陈皮浸软切丝。
2.锅内注油烧热，将鲫鱼煎至两面金黄。
3.瓦煲加适量清水，放入陈....
砂仁是什么，很多人都不知道，大家缺少对于养生的一些了解和认识，砂仁是中药材，也是一种食材，可以有药用的作用，可以煮粥啊或者是煲汤，可以有保护肠胃的作用，还可以提高体质，你知道如何食用比较好吗，来看看这道春砂仁焖排骨的相关常识吧。
砂仁的功效与作用及禁忌：
功能：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。
主治：用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。
食用方法
春砂仁焖排骨：温暖脾胃，补气养血。
春砂仁是驰名中外的名贵中药材，据宋代的《开源通宝》和明代的《本草纲目》记载，春砂仁有性味辛温、健胃、行气调中、消食安胎的作用。用其制成的菜式，享誉四方。春砂仁焖排骨可以有保健养生的作用，健脾胃的同时可以有补气血的作用，对于身体虚弱的人群来....
材料：
鲈鱼250克、砂仁10克，生姜、料酒、盐、香油、鸡精各适量
做法：
将鲈鱼收拾好、洗净，将砂仁捣碎，生姜切成细粒;将砂仁末和生姜粒同装入鱼腹中，将鲈鱼放入盘中，加入料酒、盐、香油、鸡精和水，放在蒸笼上蒸熟即可。
功效：
鲈鱼虽小，但是名气颇大，可治胎动不安、产妇少乳等症，准妈妈和产妇吃鲈鱼既能补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;砂仁有健脾养胃、补....
很多的食物都是有着它的营养价值的，比如说我们经常吃的猪肉，猪身上有很多可以值得食用的部位，比如说猪肚吧，就是猪的胃部，营养丰富，可以有补虚健脾胃的作用，猪肚的食用率还是比较高的哦，看看砂仁黄芪猪肚汤的做法，可以降压还能缓解疲劳。
砂仁黄芪猪肚汤
砂仁黄芪猪肚汤所需材料
猪肚、银耳、黄芪、砂仁、盐
砂仁黄芪猪肚汤的做法
1银耳以冷水泡发，去蒂撕成小块;黄芪、砂仁洗净;猪肚反复洗净，汆烫沥干，切片。
2将猪肚、银耳、黄芪、砂仁放入瓦煲内，大火煮沸转小火煲2小时，加盐调味即可。
砂仁黄芪猪肚汤的功效与作用
砂仁具有行气调中、和胃醒脾的功效。黄芪具有补脾益气、固表止汗、保肝、利尿、抗衰老、降压、增强免疫力的功效。猪肚补虚损、....
