兰花猪肉汤：补肾滋阴，行气化浊
材料
鲜白兰花30克（干品10克），猪瘦肉150~200克，食盐少许。
做法
将猪瘦肉洗净，切小块，与白兰花加水煲汤，加食盐少许调味。
服法
饮汤食肉，每日1剂。
性味归经
白兰花性温，味苦、辛，归肺、脾二经。
食性配伍
白兰花与蜂蜜同食，有止咳、补脾的功效。
兰花怎么养？兰花怎么种？
兰花一直是一种受人喜爱的花，古人常用气质如兰，蕙质兰心之类美好的词语来形容人，马上就是兰花开放的季节了，兰花的香气独特却不浓郁，很多人想养却不知道该怎么养，下面小编来教你们该怎么养兰花。
花盆的选择
1、兰盆大小规格的选择
总的来说，不宜用大盆栽小苗，也不宜用小盆栽大苗。最好少用大盆栽兰，盆大土多，不易搬动，湿度难掌握，透气性也较差，特别是栽于大盆盆中央的兰株，常因土湿、透气差而导致生长不良。若以看花为主，则可用大盆栽兰，但盆中央最好不栽兰丛而装上透气管。兰类不同，选盆也应有别。
墨兰植株高大，宜用大高盆栽种。建兰、寒兰株型中等，宜用中号盆种植。春兰株型一般较矮小，宜用小号盆栽植。这样也使兰盆与植株相协调。为促使兰花叶片出艺，抑制其生长，宜用小、高而窄的兰盆栽种。商品苗为提高商品....
兰花品种？兰花有多少品种？
春天来了，兰花也开了，在小编的家乡，小编家乡的山上有很多很多兰花，每到清明节是一定要去山上摘兰花的，摘来几只兰花放在水里养着，整个房间里都是兰花清新的香味，闻到那个味道感觉心情都变好了。兰花是很多人喜爱的花，品种也有非常非常多，听小编给你们介绍介绍兰花的品种吧。
据不完全统计，兰科总共800属，20000多种，是世界上第二大植物家族，看不见的，看得见的，家里养的，热带雨林中，数不胜数呀!看似很庞大，但只要细分，还是很清晰的。
特别的兰花
附生兰
主要生活在树干或枝插上，依附于苔藓、腐殖质生长，集中分布在热带地区，所以也被叫做热带兰。常见的品种有卡特兰、万代兰、石斛兰。
腐生兰
自身没有叶绿素，不能进行光合作用，主要依靠真菌汲取养分。腐生兰种类较少，主要分布在温带和热带地区，家庭很少栽培。....
西兰花土豆泥的营养制作方法
西兰花土豆泥是一道营养的食物，很多人都喜欢吃，而且制作方法非常的简单。下面是92妈妈育儿网带来的西兰花土豆泥做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备的材料。
2.土豆去皮切丁，放入锅中煮一会。
3.放入西兰花煮熟。
4.把西兰花和土豆放入料理机中搅拌成泥加入精盐。
5.撒入黑胡椒粉拌匀。
6.淋入淡奶油。杯子震几下稍微平整即可上桌。
西兰花土豆泥的营养价值
西兰花的营养价值
1.西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
2.西兰花中维生素C含量高出白菜花20%左右....
法式鳟鱼西兰花乳蛋饼的做法
鳟鱼西兰花乳蛋饼是一道法式的美食，味道鲜香好吃，很多人都喜欢吃。下面是92妈妈育儿网带来的鳟鱼西兰花乳蛋饼做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.首先和面，在面粉中放入黄油(最好是固体黄油)、一个鸡蛋和少量的盐，加水揉匀。将揉好的面团用保鲜膜盖住放入冰箱。此时你就可以为做馅料做准备，西兰花切成小朵，放入沸水中焯五分钟。再将鱼肉切成小块。
2.将面团从冰箱取出，擀成薄皮，放入圆形的烤盘中。用叉子在面皮上均匀的戳写小孔。再放入冰箱冻15分钟。
3.在凝乳中打入四个鸡蛋，放盐、胡椒粉和肉豆蔻，搅拌均匀。搅拌好的乳蛋液放一边备用。
4.将面皮从冰箱取出，放入烤箱，200度烤15分钟，使其干燥，此时面皮半熟了。<....
奶油西兰花酱鲜虾意面的做法
奶油西兰花酱鲜虾意面不仅味道好吃，而且做法也不难，学习了就能自己做这道美味的西餐食物了。下面是92妈妈育儿网带来的奶油西兰花酱鲜虾意面做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.将大虾去除沙线，清洗干净，加少许盐、料酒抓拌后腌制20分钟，煮熟后剥去外皮。
2.煮锅中添加适量水，开后放入意面，放入少许橄榄油、盐，加盖中火煮约8分钟至熟。
3.将洋葱切丝，再切成小粒。
4.将蒜去皮，拍扁后切成粒。
5.西兰花切小朵，洗净后放入开水锅中，放少许碱面，煮熟。
6.将煮好的西兰花沥出倒入料理机中，加入少量水，搅打成酱汁状。
7.煮好的意面捞出沥去水，放入适量橄榄....
鲍汁西兰花杏鲍菇仔的做法
很多人喜欢吃鲍汁西兰花杏鲍菇仔，平常可以学习简单的做法，在家做美味的鲍汁西兰花杏鲍菇。下面是92妈妈育儿网为你整理的鲍汁西兰花杏鲍菇仔的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.买的杏鲍菇仔，小小的很可爱的 样子，搭配一朵西兰花
2.杏鲍菇仔洗净后把大点的对切两半
3.西兰花拆小朵开水焯烫后捞出备用
4.锅中放少许油，放入杏鲍菇中火煎
5.刚开始是干的，但一会儿杏鲍菇里面的水分就会出来，我推开看清楚，里面出了好多的水
6.继续煎，一直把水分煎到蒸发完，盛出备用。此时杏鲍菇的香味也被彻底激发出来，也能更好的吸收鲍鱼汁的味道
7.锅中再放一点点油炒....
西兰花炒螃蟹的制作方法步骤
西兰花和螃蟹都是营养的食物，很多人喜欢吃西兰花炒螃蟹，有时间可以学习制作方法，自己在家做这道好吃的菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的西兰花炒螃蟹的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.食材：螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。
3.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。
4.烧锅倒油烧热，下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。
5.加适量的清水。
6.翻炒翻炒至熟。
7.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
8.然后，加适量的生抽。
9.加适量的盐。
....
鸡蛋虾仁烩西兰花的制作方法
鸡蛋虾仁烩西兰花是一道好吃的家常菜，有时间多学习制作方法，就能做出好吃的鸡蛋虾仁烩西兰花。下面是92妈妈育儿网为你整理的鸡蛋虾仁烩西兰花的做法，不妨一起动手试试吧!
鸡蛋虾仁烩西兰花食材准备
鸡蛋虾仁烩西兰花做法步骤
1.西兰花焯水，水开放盐放西兰花两分钟后捞起沥水
2.鸡蛋打散加少许盐
3.放入虾仁拌均匀
4.热锅温油倒入虾仁蛋液
5.煎好翻面再煎另一面 ,两面都煎好盛起
6.底油爆香姜片,下西兰花
7.炒至西兰花断生再加入煎好的鸡蛋虾仁 ,调入适量的盐
8.快速翻均,装盘即可.
鸡蛋虾仁烩西兰花的营养价值
鸡蛋的营养....
宝宝吃的西兰花鸡蛋羹做法
西兰花鸡蛋羹是很有营养的食物，很适合宝宝吃，所以父母要认真学习做法，在家做好吃的西兰花鸡蛋羹。下面是92妈妈育儿网为你整理的西兰花鸡蛋羹的做法，不妨一起动手试试吧!
西兰花鸡蛋羹食材准备
西兰花鸡蛋羹做法步骤
1.准备的材料：精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜
2.将鸡蛋打散
3.取西兰花的绿色部分，剁碎
4.剁碎胡萝卜
5.将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中，
6.搅拌均匀后放入同量的凉白开
7.上锅蒸4、5分钟即可
西兰花鸡蛋羹的营养价值
西兰花的营养价值
1.西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰....