大S在生产后，依然是丰腴肥肿，并没有马上恢复完美身材。但是大S在经过一段时间的努力减肥后，在代班主持《康熙来了》时，展现给观众孕前的身材状态，粗腿和肥腰都不见了。其实，大S产后减肥瘦身也是有小诀窍的，下面跟着92妈妈小编一起来学习一下吧！
大S减肥方法推荐:
1、补充营养
产后元气大伤身体比较虚弱，这时需要适当的补充营养，不要因为想减肥而不吃营养品，月子餐的搭配都必须达到斤斤计较的地步，不要吃太多也不能过少，适当的补充营养更有利于身体的恢复。小s减肥方法——适当运动
产后两个月是减肥的关键时机，身型恢复的好不好就看这两个月，产后也在不破坏伤口的前提下，做些温和的伸展运动，加速新陈代谢。还要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用....
女性在怀孕十个月期间，至少需要增重20-40斤来维持宝宝的需要，所有很多新妈妈就算生完宝宝身材也依然肥胖臃肿。大S也是如些，生产完还是很胖，直到她的营养师给她制定了几款产后瘦身食谱，短短几个月，大S已经恢复到之前的身材了，下面一起随92妈妈小编看看大S产后健康瘦身食谱清单吧！
产后瘦身食谱一：黄耆茯苓鸡汤
材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。
调味料：盐、料酒。
制作方法：
1、鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。
2、黄耆、茯苓、红枣清水冲净。
3、将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝（零热量、有饱涨感）即可食用。
功效：补中益气，去湿消脂。
产后瘦身食谱二：萝卜鲜虾
材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。
调味料：盐。
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虽然说娱乐圈的女明星们，每天生活都在聚光灯下在，但是总归要回归家庭生活、生儿育女。然而，让网友们羡慕吃惊的是，很多女明星们在怀孕生子之后，依旧保持好的身材，看起来反正更美丽，到底女星们有哪些产后保持身材的方法呢？一起随92妈妈小编来看看女星们产后保持身材绝招大公开吧！
大S：产后瘦身成功晋级辣妈战队
女星大S孕期照曝光，产后疯狂减重暴瘦60斤。她透露，好不容易怀孕，代价却是身材严重变形，怀孕初期体型就开始慢慢变形，尤其是腰围部分开始变得很厚实，直言怀孕期间老公汪小菲看到自己渐渐发福，反应就和李心洁在电影《见鬼》中一样，“就是看到鬼，还要假装没看见”。不过，节目中亮相的大S已经是恢复到昔日的完美身材，又见美腿尖脸。这几年，女星们扎推生子，但她们生完孩子后一个比一个瘦得快，她们究竟有哪....
相信每一个因为生产而变胖的妈妈们，都会因为产后瘦不了而烦恼。于是不断的下决心要减肥，不停的制定减肥计划，但是总因为各种理由而放弃。再看看女明星们，生产完身材就会恢复到从前，所以说产后瘦不了，最主要的原因只有一个：自己不够坚持。下面一起随92妈妈小编看看女明星们针对产后减肥的建议有哪些吧！
1、孕期增重过多
“据我了解，孕期一般孕妇都是增重10-15公斤比较多，而我却华丽丽地增加了差不多30公斤!!我本来身材虽算不上苗条，可也称得上标准，现在生完3个月，身体还是一个球啊!一个球!我老公说，算你一个月减一斤，你也得减5年!”（产后瘦身日程表：产后6个月减肥安排）
小S：
孕期适当补充多一些营养是无可厚非的，可不加节制地山吃海喝，不仅会让胎儿“营养过剩”，体重过重难顺产，也会让妈妈增重过多，增加产后减肥的难度。所以....
