随着年龄的增长，女性荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。那么如何防止皮肤衰老？皮肤衰老的原因是什么？
如何防止皮肤衰老？
打好基础
不是要等到初老的迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯，让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护，很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了，所以最晚十五六岁就要知道自己的肌肤要呵护，要知道基础护理。
护肤不偷懒
我们呵护肌肤的时候不要偷懒，总感觉一天不抹看不出来，或者感觉一天不洗脸也....
随着年龄的增长，女性荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。那么女人开始衰老的症状是什么？女性衰老的原因有哪些？
女人开始衰老的症状是什么
失眠：
充足的睡眠既是恢复体能的需要，也是新陈代谢不可缺少的一环，众所周知，新生儿每天需要20个小时以上的睡眠时间，随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，进入老年后每天5、6个小时的睡眠时间就足够了，所以，年过30的女性出现失眠、睡眠时间缩短、难入睡等现象时要注意了，这是新陈代谢快速下降的表现，也是正在由中年跑步奔向老年的典型症状。
皮肤恶化：
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随着年龄的增长，荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。那么男性衰老的征兆有哪些？男性10个难以逆转的衰老征兆
男性衰老的征兆有哪些
衰老征兆之一：脱发与谢顶
有些男人未满30就出现脱发与谢顶，例如英国的威廉王子，由于遗传了王室家族的“秃顶基因”，刚满25岁发际线就不断后退，头顶的“地中海”已初见雏形。2006年1月8日，威廉进入桑赫斯特皇家军事学院，按照军中规定剃成平头，这样，他原本精心遮掩的秃顶就昭然若揭了。为此，威廉愁得既约会脱发专家，又约会心理疏导师。可见，男性是从日渐稀疏的头发上嗅见“一叶知秋”....
爱美是女性的天性，衰老是女性的天敌，如何才能有效的预防衰老现象呢？衰老是由什么引起的呢？各个衰老器官排行榜需要知晓，对症保养才能变的美丽动人。
女性器官衰老排行榜
第一名：肺
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。
第二名：胸部
拥有完美坚挺的胸部是每一个爱美女人的梦想。但在25岁时，女人的胸部便开始出现衰老的征兆，通常会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
第三名：大脑
30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最量的1600克开始慢慢减轻。如果你想在以后的漫长岁月....
衰老是很多女性朋友都不愿意看到的或者发生在自己身体的现象，往往有些不注意的细节就会导致加快衰老现象，都是由于我们自身的错误行为导致的，下面就让小编为大家分享下如果预防衰老现象的发生吧，让我们一起来抵御衰老，创造不老传说吧。
睡前不喝水
很多人认为早晨起床之后喝水是很重要的，但是经常会忽略了睡觉之前的补水工作。睡觉之前给身体补充足够的水分是非常有必要的，为什么这么说呢?因为身体在睡眠状态的时候也是不断运作的，运作的过程中需要足够的水分，这也是为什么很多人半夜会感觉到口渴起床喝水的原因之一。
有的朋友认为睡前喝水会导致尿频，那么小便建议大家睡觉之前不要喝白开水来补充水分，我们可以选择一些饮品，例如：柠檬水、牛奶等。这些饮品除了补充水分，还能净化身体，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官....
材料
绿豆100克，薏苡仁、扁豆、莲子、黄芪各50克，大枣30克，枸杞10克。
制作方法
绿豆、薏苡仁、扁豆、莲子、大枣分别洗净，浸泡2小时。
黄芪用清水浸泡20分钟，倒入沙锅中，用小火煎煮15分钟。
滗出锅中汁水，在家一碗水煎10分钟，取汁，和头遍汁合在一起。
砂锅加水，下入绿豆、薏苡仁、扁豆、莲子、大枣，加入黄芪水。
先用旺火煮沸，再转小火煮40分钟。
然后放入枸杞，续煮10分钟，即可出锅装碗。
大厨提....
对于女性来说，衰老是她们最不想看见的，大家都知道女性爱美是天性，爱美的女性是不愿意看到自己衰老的现象出现，那么为什么会衰老呢？从哪些地方能看出来呢？
女人为什么比男人老得快？
胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。其中胶原蛋白的作用更加重要，75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负着抗皱与保湿两大使命。人体在年轻时能够制造 许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。
几家机构的专家共同进行了一项研究。他们用“多光子激光成像”技术对1S名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和U名男子，年龄在21~84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋自发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员据此测出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量....
做法
人参10克、莲子10枚、冰糖30克。将人参、莲子放入碗中加清水浸泡30分钟，再加冰糖，蒸60分钟即成，每日一次饮汤吃莲子，人参留用，至第三次时汤同人参一起食用。
功效
本药膳取其抗癌、抗衰老、补脾益气之功效。
食之有道：人参
现在的人参还有一些商品名称，易于混淆，根据人参的产地分为国产人参、朝鲜人参、东洋人参，另有原产于北美洲的、药性有所不同的同属植物西洋参；根据不同的加工方法又分为野山参、移山人参和园参野山参是山野森林野生的人参，货源紧缺价格昂....
材料
白术、山药、茯苓各15克，陈皮7.5克，紫河车粉7.5克，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。
做法
将白术、山药、茯苓、陈皮、乌鸡、油、盐一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤。
将紫河车粉放入汤内饮用。
服法
饮汤，食乌鸡肉。
性味归经
乌鸡性平、温，味甘，无毒，归肝、肾、脾、胃、肠经。
食....
随着年龄的增长，女性荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随之降低，造成皮肤内的保湿力不足，皮肤的支、纤维及弹性丧失，结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。那么延缓女性衰老的方法有哪些？女性衰老的表现有哪些？
女性衰老的表现有哪些
法令纹：
法令纹是最典型的皮肤组织老化的一种表现，脸上有法令纹看起来没有亲切感，同时还有使表面凹陷的问题。
眼袋：
大部分人开始出现眼袋是在45岁左右，但是一些喜欢熬夜，精神压力大，或者有某些器具性病变的人，也容易有眼袋。眼袋会使得脸部以下失去了协调感。整个人看起来老态龙钟。
额头：
女生到了一定年纪的时候，额头的皮肤就会变....
