养颜清火美食是夏季美女们最爱的食物。既美味又能养颜清火。那么养颜清火美食到底有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的养颜清火的食物，希望大家喜欢。
养颜清火的食物
蜂蜜枸杞藕粉羹
准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。
冰糖银耳莲子羹
以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料，用黄冰糖调味。银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵。红枣十枚和莲子1把，清水两小时泡开。黄冰糖沏入烧开的水中，并放入泡好的银耳、莲子和红枣，慢火隔水蒸或炖，2~3小时后银耳融化黏稠即可。
糖醋纸片鲜....
材料
菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。
做法
以沸水冲沏，待浓后饮用，每日代茶常饮。
功效
治高血压眩晕，菊花性味甘凉，豉风清热，溢肝明目；槐花性味苦凉，能清热、凉血、止血；龙胆草性味苦寒，入肝胆之经，泻肝胆实火，除下焦湿热，最善疗肝经热盛、头痛目赤、耳鸣眩晕。
....
力儿清火宝怎么吃呢，宝宝吃奶粉容易上火，那么出现了上火的问题之后应该怎么来处理宝宝的消化问题呢，下面就来很大家介绍一下这款国产的力儿清火宝的使用方法，可以解决宝宝的上火问题哦。
力儿清火宝的配方
水果多维配方清清宝时，从外包装罐身的介绍中，可以知道产品的配方同时力儿水果多维配方清清宝的配料表中，添加了葡萄糖，橙粉，山楂，山药，麦芽，百合，鸡内金，橘皮，L-乳酸钙，维生素A，维生素D，维生素C和牛磺酸。
力儿水果多维配方清清宝添加的水果粉用来调味道; 山楂，麦芽，百合，鸡内金，橘皮这些呢，就是帮助宝宝调节身体内部火气，促消化的;而其他一些营养素，像乳酸钙，维生素A，D，C帮助补充营养素; 同时，添加的牛磺酸对人体可有很多益处呢! 1.维持大脑正常功能，改善记忆力，促进婴幼儿智....
西洋参大家都很熟悉的吧，而且是一种很常见的食材类型，具有很好的保健的作用，也是一种药用功效的中药材哦，西洋参的食用方法也有很多，比如说泡水啊或者是泡酒都是不错的选择呢，来看看这道西洋参酒的做法，可以有滋补五脏的作用和效果的哦。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次温饮10-20毫升
适宜人群:
适用于疲倦乏力属气虚而又容易上火者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
所需材料
西洋参50克、白酒1000毫升
制作方法
将西洋参加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口;将白酒倒入瓷坛内，放入药袋，加盖密封，置于阴凉干燥处。每日摇动1次，14日后即可饮用。
功效与作用
西洋参别名花旗参、洋参、美国人参等，是一种具有....
材料：
淡奶油200克、牛奶200克、吉利丁2片、细砂糖35克、淡奶50克
做法：
吉利丁片用冷开水泡软，将淡奶油、牛奶、淡奶、细砂糖混合，倒入锅中小火煮开，放入吉利丁片，搅拌均匀后倒入模具中，等凉后放入冰箱冷藏即可。
功效：
牛奶中含有丰富的蛋白质，将牛奶和奶油、吉利丁片等混合制成美味的鲜奶冻，可以根据自己的喜好添加多种水果进行装饰，滑嫩可口，还具有清火的功效。
西柚汁的口感略带酸麻，因此我们用甜石榴和苹果搭配，这样可以中和一些酸麻之感，而且混合出来的果汁味道很不错。学习啦92妈妈育儿网给大家分享混合清火西柚汁的做法，希望大家喜欢。
制作混合清火西柚汁的食材
制作混合清火西柚汁的步骤
1.把西柚、苹果削皮切块，甜石榴剥出来。不喜欢太苦的尽量去掉西柚白色的部分。
2.把准备好的水果交叉放入原汁机中榨取果汁。
3.做混合果汁时先关闭调节阀，减少果汁和空气的接触，减轻果汁的氧化程度。
4.非常轻松简单的一杯混合清火果汁做好咯，美味又可以缓解不适。
西柚的营养价值
1.西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
....
娩后，如果在月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上日夜休息不好，很容易出现上火的现象，出现便秘、小便黄、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症，那坐月子上火吃什么降火好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇清火食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇清火食谱▏蛋奶布丁
【原料】：鲜牛奶250g，白糖125g，鸡蛋135g
【做法】
1. 将牛奶分为两份，一份与白糖混合，放在小火上慢慢加热使白糖溶化。
2.布丁模可用上大下小的瓷茶杯代替，洗净擦干，涂一层薄油备用。
3. 锅中加水15g，糖50g，小火慢熬至金黄色后，
趁热倒入布丁模内，垫住布丁模的底层(约2cm厚)。
4. 鸡蛋打入碗内搅打均匀，先加冷牛奶搅拌，再倒入加糖溶化的热牛奶搅匀，然后用细筛(或干净纱布)过滤即成蛋奶。
5.将蛋....
冬季清火汤的做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么在冬季我们应该如何来煲汤比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于冬季清火汤的做法，一起来看看怎么做吧!
冬季清火汤做法一
虫草花板栗炖鸽子汤
材料
250g鸽子
配料
适量油
适量盐
适量虫草花
适量板栗
适量枸杞
做法
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用。
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放锅里，加适量水，炖一个半小时。
4、吃的时候加入盐。
冬季清火汤做法二
淮山牛尾汤
材料
牛尾骨，淮山，枸杞，生姜，盐
做法
1.花椒加水煮沸，下....
春季干燥，肝火旺，容易上火，对身体的危害很大，因此要想办法清火。那么，春季吃什么清火呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的春季清火效果好的食物，供大家参考!
春季清火效果好的食物
1.豆芽：维生素含量高
平时我们吃豆芽的时候是比较多了，因其当中所含的维生素C和蛋白质含量高，所以也是我们美容养生的一种好食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物，蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。各类豆芽的食用方法和烹调方式较多，清炒凉拌都可，如黄豆芽炒肉、韭香豆芽鸡丝、豌豆苗炒鸡蛋等。
2.香椿芽：药膳价值高
香椿也叫做“春苗”，平时大家吃香椿芽的时候相对来讲也是比较多....
枇杷
专家说：“虽然枇杷不是当季水果，但是中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天这个季节食用，也有防病作用。”在枇杷选购时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 枇杷如果放在冰箱内，会因水气过多而变黑，一般储存在干燥通风的地方即可。 枇杷因含多酚类成分，剥皮后，容易褐化变色，浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色。 尚未成熟的枇杷切勿食用。 糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人应少吃或不吃。
南瓜
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少，可做“南瓜紫米粥....
