金针菇肥牛面——强健筋骨排毒瘦身
说到金针菇想必大家都是非常的熟悉了吧!我们在外面很多面馆里都会看到一道既营养又美味的面,那就是金针菇肥牛面了。将金针菇与肥牛搭配着吃,看似不怎么好的食材同吃,竟也能很好地吃了。其实,光看这个名字就已足以吸引人了。我们一起来看一下金针菇肥牛面的做法怎么样吧。
金针菇肥牛面的做法
食材:主料挂面,辅料肥牛、白菜、金针菇,调料植物油、高汤、郫县豆瓣酱。
步骤:
1、白菜洗净切丝,金针菇去根,洗净
2、将豆瓣炒出红油,倒入高汤,用大火烧开。
3、然后把白菜丝、肥牛和金针菇倒进去,煮至肥牛变色即可
4、另备一锅,将面条煮熟,把做好的金针菇肥牛卤浇在面上,即可食用了。
金针菇肥牛面的功效
首先,金针菇含有丰富的锌元素,有利于我们身体和智力的发育。