蜜瓜

猪蹄这种美味的食物食用方法也是非常多的，当然，猪蹄的不同的食用方法，保健功效和作用也是不同的，比如滋润蜜瓜猪蹄汤在我们的生活中就是经常可以吃到的，滋润蜜瓜猪蹄汤的保健功效也是出奇的好的，下面我们就来详细的看看。

滋润蜜瓜猪蹄汤

材料：蜜瓜一个(约两斤)、瘦猪蹄半斤、南杏五钱、北杏四钱、蜜枣六粒。

做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块。瘦猪蹄用清水洗干净，飞水;南、北杏去衣，用清水洗干净;蜜枣用清水洗干净。用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，这时候我们大家就可以吃滋润蜜瓜猪蹄汤了，当然，滋润蜜瓜猪蹄汤不仅是非常好吃的，保健功效更是出奇的好，下面我们再来看看滋润蜜瓜猪蹄汤的保健�....

材料：

黄鳝320克、蜜瓜240克、红尖椒2个，姜、蒜、盐、酱油、醋、生粉、白糖、白酒、胡椒粉各适量

做法：

1、将黄鳝洗净后去头去尾，用盐、生粉略拌，切成片，放入腌料腌制;

2、将蜜瓜挖球，红椒切丝;

3、将腌好的黄鳝裹上生粉，放入油锅中炸脆;

4、锅内油烧热，爆香姜蒜，下调味煮溶，下蜜瓜球、黄鳝快手炒匀，撒下红椒丝即可。

功效：

根据《本草纲目》记载，黄鳝具有补中益血、补虚损、止血的功效。黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常食用鳝鱼可以提高记忆力，将黄鳝和蜜瓜、....

粟米，也就是我们通常所说的小米，品种很多，不同种类，功效也就不相同了。通常，我们喜欢将粟米用来做各种粥饭，味道鲜美，对我们身体健康有着诸多的作用，是我们健康生活的好食材!粟米，不仅食用价值高，它的药用价值也是非常不错的，搭配不同的食材，药用功效就不一样了。今天为大家介绍一款很适合宝宝咳嗽吃的粥饭，我们一起来看一下吧!

粟米的营养价值

据营养专家分析，每100克粟米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。其实一般我们所吃的粮食是不含有胡萝卜素的，而粟米就含有，虽不多，但足以够我们人体食用了。尤其是维生素b1的含量位居所有粮食之首。

粟米蜜瓜煲猪横利--治疗疹咳

功效：去湿清热，补气益学，健胃开脾，有助于消化，尤其是治疗小儿的出疹和风寒咳嗽有着很好地帮助�....

　　奶香蜜瓜球是一款美味的甜点，做法简单易学，而且自己制作的话没有任何添加剂，吃着也会比较放心。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奶香蜜瓜球的做法，希望大家喜欢。

　　制作奶香蜜瓜球的食材

　　制作奶香蜜瓜球的步骤

　　1.黄金瓜准备三块

　　2.奶粉一包就够了

　　3.把蜜瓜用挖球器，挖成小球球。

　　4.把奶粉用水冲开，用勺子搅拌没有颗粒。

　　5.把挖好的球球放入杯子里

　　6.再把冲好的奶粉舀到杯子里

　　7.放入冰箱冷藏十分钟

　　8.十分钟后就可以吃了

　　哈密瓜的功效与作用

　　哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。�....