苹果大麦汤：温肾助阳，暧脾和胃
材料
苹果5个，羊肉1500克，大麦仁500克，食盐适量。
做法
将大麦仁用开水淘洗净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火煮熟。
再将羊肉洗净，与苹果一同放入铝锅内，加水适量熬煮，然后将羊肉、苹果捞起，将汤与大麦仁合并，再用文火炖熬熟透。
将羊肉切成小块，放入大麦汤内，加盐少许，调匀，即可食用。
服法
可随时饮用。
性味归经<....
温补鹌鹑汤：温肾固冲
材料
菟丝子15克，艾叶30克，川芎10克，活鹌鹑2只。
做法
先将鹌鹑宰杀，去毛和内脏，洗净，再将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤去渣取汁。
将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即成。
服法
饮汤，吃肉，可佐餐食用。
性味归经
冤丝子性平，味甘、辛，归肝、肾经。
食性配伍
阴虚火旺者忌用。
山药苁蓉汤：温肾补阳
材料
山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，葱白3根，精羊肉500克，羊脊骨1具，料酒20毫升，小葱10克，生姜10克，小茴香3克，胡椒粉3克，大茴香1粒，盐4克，味精2克。
做法
将羊脊骨剁成数节，用清水洗净，精羊肉洗净后放入清水锅中焯透，捞出后洗净血沬，切成指条块。
菟丝子、肉苁蓉、山药装入纱布袋内。
羊肉、羊脊骨放入沙锅内，加清水，用武火烧沸后撇去浮沬，再放小茴香、大茴香、料酒、葱、生姜，转文火煨至肉烂，最后加入胡椒粉、盐，搅匀加入味精即成。
服法：日常食用。
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胡桃芡实粥：温肾缩尿
材料：
芡实粉30克，胡桃肉15克，红枣5枚。
做法：
芡实粉用凉开水打成糊状，放入沸水中搅拌，再加入打碎的胡桃肉、红枣肉，煮熟成粥糊，加适量糖调匀即成。
功效：
有温肾缩尿之功效。
....益智暖肾汤：温肾缩尿
材料
益智仁12克，猪膀胱1个，水适量。
做法
将益智仁洗净，猪膀胱切开洗净后将益智仁放入，口扎紧。然后置锅加水和猪膀胱，用中火炖煮膀胱至熟软，去除药渣即成。
服法
1日1次，连服3日为1疗程。
性味归经
益智仁性温，味辛，归脾、肾经。
食性配伍
虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。
艾叶鸡蛋汤：温肾安胎
材料
艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。
做法
将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。
服法
每日晚睡前服。
性味归经
艾叶性温，味辛、苦，有小毒，归肝、脾、肾经。
食性配伍
《本经逢原》：“阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。"
白附栗子汤：温肾助阳，补血益气
材料
白附片15克，栗子（去壳、衣）50克，薏米50克，羊肉500克，姜片、葱段、胡椒、盐各适量。
做法
将羊肉置沸水中略煮，取出羊肉切成小块，与白附片、栗子、薏米及姜片、葱段、胡椒共炖至羊肉烂熟，再加入食盐少许调味。
服法
食羊肉饮汤，分3〜4次服食。
性味归经
栗子性平，味甘、微咸，归脾、肾经。
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四味猪脬汤：温肾缩尿
材料
益智仁、芡实、山药、莲子（去心）各30克，猪脬（膀胱）1具，盐、味精适量。
做法
将益智仁水煎去渣取汁，入芡实、山药、莲子浸泡2小时，装入洗净的猪脬内，扎口，用沙锅文火炖熟，入盐、味精调味。
服法
食肉、药，饮汤。
性味归经
益智仁性温，味辛，归脾、肾经。
食性配伍
《本经逢原》：“血燥....