芹菜杨桃蔬果汁——化痰止咳利尿降压
杨桃是一种很不错的水果类型,口感好,营养物质比较多,可以有很好的补充人体所需营养的作用。经常吃杨桃还能有利尿的作用,对于降压也有好处,除了直接吃,还能榨汁饮用。来看看芹菜杨桃蔬果汁的做法,可以有止咳化痰的作用。
营养价值:
碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质
适宜人群:
适宜高血压、肺热咳嗽、烦躁口渴、便秘等患者食用
禁忌人群:
肾病患者应忌口
芹菜杨桃蔬果汁
所需材料
芹菜30克、杨桃50克、葡萄100克、水500毫升
芹菜杨桃蔬果汁的做法
1、将芹菜洗净,切成小段备用。
2、将杨桃洗净,切成小块;葡萄洗净后对切,去皮、去籽。
3、把上面所....