抽烟是一种很不利于健康的行为，它的危害人人皆知，除了伤害肺部，对我们的皮肤也很不利，严重时甚至会导致脱发的现象，所以很多人想戒烟。
为什么戒烟的时候会长胖
戒烟后身体是有可能会发胖的，这个因人而异。因为香烟中含有尼古丁，这种物质会使得大脑释放多巴胺，影响人对于饥饿的感觉，那么对于食物的需求就会大大降低，所以有的吸烟者不怎么喜欢吃饭，因为他们没有多少饥饿感，所以摄入食物就会变少。反之，摄入的尼古丁减少了，进食量增加，自然会引起肥胖
戒烟后怎么清肺
1.食疗清肺
香菇清肺香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
鸭血清肺肺的食物很多，鸭....
我们都知道吸烟伤害身体，所以有很多人想开始戒烟了，不过有些人一戒烟身体就各种症状，难道戒烟反而会对身体有害吗？
戒烟后会不会反而增加得肺癌的可能
这东西没有明确的，任何人的情况都不一样
1、相信科学
2、多思考，不要简单的下结论
3、保持心情愉快
4、坚决抵制一切“上瘾”，当然，烟草是最典型的一种
5、活出自己的追求
6、自己继承的基因和一路走来的生活方式，造成了自己的身体状况，生病没有替你扛着
戒烟后对身体有害吗
你有点多虑了，戒烟这个过程是挺难受的，熬过了就好了，主要是你能不能坚持熬过这....
电子烟是随着科技的进步产生的新产品，很多人会对电子烟有疑问，电子烟能戒烟吗？电子烟有没有害，有时候大家会对电子烟有一些误解，今天小编就来为你们介绍电子烟。
很多时候想要戒烟，但是一直没魄力，或者戒了一段时间就放弃了慢慢又开始抽起来了。作为一位老烟民来说戒烟是件挺痛苦的事情，首先你要克服两个困难生活习惯和生理习惯：生活习惯是无聊的时候、压力大的时候、茶余饭后都会情不自禁的想点上一根烟，放松一下，生理习惯就是长时间抽香烟对香烟中所含的尼古丁所产生依赖。
电子烟有害吗？
电子烟现目前主要是在欧美一些发达国家使用比较广泛，主要是用来替代传统香烟。随着我国生活水平的不断提高。人们也在不断追求更高的生活质量，也逐渐认识到吸烟的严重危害性，戒烟逐步成为了一个共同的认识。所以像电子烟这种替代....
孕前排毒是女性准备怀孕时的一项重要任务。在生活中会积聚各种毒，会导致便秘、黄褐斑等小疾病，而且这些疾病会影响怀孕。
孕前排毒的原因是什么？
当前生活环境慢慢被破坏，饮食污染逐渐变得很严重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康就会造成很大的危害。尤其是亚健康的上班人员，本身的抵抗力就很弱，被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性朋友在打算怀孕之前，最好能够让身体彻底排毒，有个“干干净净”的身体环境，对孕育健康宝宝也十分有益。
人们的身体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对人们的身体健康造成很大的危害。
孕前排毒主要排什么？
1、孕前....
虽然不少夫妻都有优生意识，但孕前准备工作做得并不到位，比如只重视妻子的孕前检查、营养保健，而忽视丈夫的孕前检查和健康状况。那么男性在孕前应该做哪些功课呢？
孕前检查请准爸爸先行一步
不少人把孕前检查看作是女方的专利，认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查，尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。专家建议，准备怀孕前男方应提前三个月做相关检查。
检查主要包括三方面：生育能力的检测、传染病的检查、家族遗传疾病的排查。其中，生育能力的检测包括多个项目：
首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障碍等。
其次，检查精子质量，以及参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官是否正常，比如有无精索静脉曲张、前列腺炎、睾....
很多长期抽烟的人身体多多少少都会有点问题，当他们决定戒烟时也是为了身体着想，那么戒烟后多久痰能排出来呢，戒烟最痛苦是哪几天呢。
戒烟后多久痰能排出来
戒烟后多久能把痰排完与很多因素有关，如烟龄、每天的吸烟量、吸烟的质量、身体是否有其他疾病等都会影响戒烟者的排痰，但是戒烟后，烟尘对呼吸道的影响会减弱，支气管和咽部发生炎症的概率也会降低，一般在戒烟一年后其痰量会减少，每个戒烟者的具体情况不同，其身体恢复的时间也会不同，虽然不能完全恢复到正常，但是至少能阻止继续对肺部的损害。
戒烟最痛苦是哪几天
戒烟的人在戒烟时会出现一系列难以忍受的症状，称之为戒断反应，戒烟引发的病症常称之为依赖戒断综合征，常常表现为心悸、胸闷、咳嗽、短暂健....
很多抽烟后身体出现问题后就会选择戒烟，戒烟是个很考验人意志的时候，那么戒烟后在抽一根有什么影响呢，戒烟后偶尔抽一根算戒烟成功吗。
戒烟后在抽一根有什么影响
1、加重烟瘾
戒烟其实就是接触人对尼古丁的依赖性，这个过程是漫长的，当戒除这个依赖习惯后如果再次吸烟又会加重对尼古丁的依赖，这就是为什么很多人复吸后吸烟量更大了。
2、引起头晕
戒烟长期不吸烟再次吸烟会引起头晕，就和第一次抽烟是一样的，人体内血液中氧含量达到正常，吸烟会吸入一氧化碳，导致血液氧含量迅速降低，引起头晕。
3、影响戒烟
戒烟是一个长期的过程，如果反复吸烟会影响到戒烟的过程，很考验人的意志力，非常容易导致复吸的可能。
戒烟后偶尔抽一根算戒烟成功吗
抽烟，对一个健康的人来说就是危害很大的坏习惯。那么对于要备孕的夫妻来说，戒烟，无疑是对宝宝的健康最好的行为。那么戒烟多久可以要孩子？戒烟多久才算成功？一起来看看~
戒烟多久可以怀孕
戒烟多久可以怀孕?一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应该彻底戒烟，也就是说，如果条件允许，建议夫妻双方提前半年就远离香烟。除了戒烟，还需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。
吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯丙蒽蓖有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵细胞和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。所以计划怀孕的夫妻要在怀孕前戒烟。
戒烟的方法
要想戒烟成功，以下方法可以参考：
1.戒烟从现在开始，宣布戒烟，一支也不再吸。
2.扔掉吸烟用具，诸如打火机，....
戒烟的大多数人应该都有过的，就是便秘，戒烟后身体会出现一些不适的反应，那么戒烟后为什么会便秘呢，戒烟后便秘多久能好呢。
戒烟后为什么会便秘呢
1、人体适应阶段
当人适应了某一事物或环境时或形成某一习惯，一旦改变了现有的环境和习惯时，人体就会出现不适应的反应，就算水土不服是一样的道理。当人体停止吸烟，身体内感受不到每日都会出现烟也会出现一些反应，便秘就是其中一种。
2、肠胃功能欠佳
吸烟会降低人的食欲，影响胃肠道的吸收，当停止吸烟，所有的消化系统就会逐渐恢复以前的肿状态，人的食欲也会增加，随着进食的增多，胃肠道储留的食物也越多，但胃肠的消化功能还未完全恢复，就产生了便秘。
戒烟后便秘多久能好
不同的人持续时间也不一样....
电子烟的出世，让很多想戒烟却戒不掉的老烟民看到了希望，但是由于对电子烟的不了解，所以迟迟不敢入手，今天小编就为你们解释电子烟到底有没有危害。
【普通烟草的危害】
吸烟上瘾的原因就是因为香烟里含有尼古丁。其实香烟中的少量尼古丁，对人体伤害并不是很大，而香烟燃烧过程中产生的大量焦油、致癌物质等等才是吸食传统香烟的最大危害。
英国团队：电子烟危害远低于传统香烟
伦敦大学研究人员开展了一项针对吸烟危害的研究，并在最新一期的《内科学纪事》中发表了论文。
研究表明，与长期使用传统香烟的人相比，那些完全转为使用电子烟至少6个月的人体内有毒和致癌物质的水平要低很多。研究人员也指出，那些使用电子烟的同时还继续吸传统香烟的人，体内有毒物质水平并未出现明显差异。因此，要想减少香烟危害，需要彻底戒....
