麻雀肉桂粥——健脾胃活血通经补肾
麻雀肉虽然小,但是营养价值不能忽视的哦,麻雀虽小五脏俱全,所以营养是很丰富的,而且还可以补充多种的营养物质,钙质啊蛋白质矿物质等等。麻雀食用方法有很多的,今天介绍麻雀肉桂粥的做法吧。
麻雀肉桂粥
麻雀肉桂粥所需材料
主要食材肉桂、大米、白糖、葱花
麻雀肉桂粥的做法
1、大米淘净浸泡;麻雀处理干净切块;小茴香、肉桂洗净后熬成味汁备用。
2、油锅烧热,放入麻雀,烹入料酒,加盐炒熟。
3、锅注入清水,放入大米、麻雀煮至八成熟,加姜末、味汁煮至米粒开花,加盐、麻油调匀,撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
肉桂粥属于精品主食,适于肾阳衰弱型前列腺肥大患者食用,具有补气、补阳、壮腰健肾等作用,麻雀肉亦有补益精髓,补肾**的....