体内毒素过多，会引起很多疾病，因此排素很关键，那么日常饮食的排毒方法有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的饮食的排毒方法，希望大家喜欢。
饮食的排毒方法
你听说过有人一天消灭三十多个苹果，连吃一周，并且每天除了苹果再不吃其他东西吗?别奇怪，假如这人不是“自虐狂”，那多半是在进行“单一饮食”。
再准确点说，他不是吃了三十多个苹果，而是喝下了三十多个苹果榨出的。七八个中等大的苹果大约可以榨一升果汁，这么算起来，这人一天也要喝下四五升果汁。
单一饮食当然不简单等于喝苹果汁。根据哈维·戴蒙德的著作《健康生活新开始》，单一饮食相对准确的定义是在一段时间里只吃生的、新鲜的水果或蔬菜(或者是果汁及蔬菜汁)，随便怎么组合都可以。
这个“一段时间”的长度，哈维的建议是一天也....
排除体内毒素会一身松轻，因此大家要多了解排毒方面的知识，再冷的天也要排毒，那么冬季排毒方法有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季排毒养生小妙招，希望大家喜欢。
冬季排毒养生小妙招
冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。不少人在冬季里会出现体重增加、长出小肚腩、头痛、抑郁等等问题。这些信号都告诉我们冬季排毒刻不容缓。特别是女性，在冬天干燥的季节，排毒显得尤为重要，92妈妈育儿网在这里教你几招冬季排毒好方法。
教你四招基本排毒法
1、喝水两公升
排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素，....
女性都是爱美的，因此会想办法美容养颜，其中可以通过饮食方面下手，那么女人吃什么美容养颜呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的美白祛斑的养颜汤，希望大家喜欢。
美白祛斑的养颜汤
现代人压力大，生活忙碌紧张，再加上不健康的生活方式，让肌肤也承受了不少刺激，色斑、暗黄、老化等恼人问题，也就一一浮现。这些问题让女性们看起来毫无魅力，失去往日的光彩。想要恢复往日的魅力，那自然是想要办法美容养颜。其中可以通过饮食下手，那么女人吃什么美容养颜呢?接下来将为大家介绍6款美白祛斑汤，爱美的女性们，不妨试吃看看。
女人吃什么美容养颜?推荐6款美白祛斑汤
一、美白祛斑汤
材料：绿豆5钱，赤小豆(红豆)5钱，百合5钱。
做法：
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时....
胃病三分靠治七分靠养。因此，当我们的胃不好时往往通过适当的调理便可以得到明显的改善。那么，胃不好吃什么养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃食物，希望大家喜欢。
养胃的东西
红薯
红薯性平，味甘，补脾益气。
《纲目拾遗》记载道："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人由于吃了红薯之后容易放屁，就不愿吃红薯。其实，这是由胃肠蠕动导致的，恰好印证了红薯对肠胃的帮助。糖尿病患者也可以适量食用。
菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可使胃和胰腺提高分泌水平，增进食欲，有助消化;其所含的丰富纤维素还有助于肠道蠕动，有利于排便。不过，菠菜草酸含量高，这对钙质的吸....
胃很重要，因此要及时养胃，尤其是在这寒冷的冬季。那么冬季喝什么养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季养胃的方法，希望大家喜欢。
冬季喝什么养胃
1、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
保暖、饮食、按摩、茶疗，这四大护胃法王，给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件，让你不在为胃病而烦恼。
2、子仁汤
桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。....
很多女性都会有气血不足的问题，因此及时补气血尤为重要。那么气血不足吃什么呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的食谱，希望大家喜欢。
推荐四款补气血的食谱
一、乌鸡补血汤
材料：乌鸡、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮均适量。
做法：
1、将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净。
2、将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内。
3、将备好的乌鸡放入锅加水适量，用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
功效：喝汤吃肉，常食可补益气血，并可用于气血两虚所引起的月经不调、潮热、盗汗等症的辅助食疗。
二、当归黄芪乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克，当归15克，黄芪20克。
做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适....
话说一白遮百丑，因此不少女性总在寻找让肌肤变白嫩的方法。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的最养颜美白的汤，希望大家喜欢。
四款美白养颜汤推荐
一、南瓜红萝卜汤
材料：猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。
做法：
1、肉飞水后加入清水先熬一个小时。
2、然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。
功效：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰富的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A，从而对皮肤起到保护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。
二、冬虫草老龟汤
材料：冬虫草、老龟各适量。
做法：
1、先将冬虫草和老龟洗干净。
2、然后再炖盅放入适量的水，放入老龟，煮开后，将冬虫草放入....
急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，可引起九个月宝宝的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，也可能导致营养不良、缺乏睡眠等问题，严重的可能会引起脱水、甚危及生命。因此，对于九个月宝宝急性肠胃炎，我们应该采取及时、有效的治疗措施，以减轻病情，保护宝宝的健康。
首先，要及时就医。九个月宝宝急性肠胃炎可能是由病毒、细菌或者寄生虫等感染引起的，可能会对宝宝的健康造成严重的危害，因此，一旦出现症状，应立即就医，避免病情加重。
其次，要采取有效的治疗措施。根据宝宝的病情，医生会根据实际情况，给宝宝开出相应的药物，以治疗急性肠胃炎，如抗生素、抗病毒药物、抗寄生虫药物等。此外，医生也可能会给宝宝开出缓解腹泻、抑制呕吐等药物，以减轻宝宝的症状。
同时，也要采取有效的保健措施。九个月宝宝急性肠胃炎可能会导致营养....
凤爪主要是鸡皮，也因此含有不少胶原蛋白，是很适合女人吃的食物。糟卤凤爪是比较简单凤爪所有做法中比较简单的一种。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的糟卤凤爪做法，欢迎参考。
糟卤凤爪食材明细
糟卤凤爪做法具体步骤
1. 香料我用的这种!如果没有的话就用香叶、八角、桂皮!
2. 洗净放凉水中泡一会，可以除去凤爪里边的血水煮的时候就不会有那么多血沫哦
3. 焯水，将水煮沸后倒入凤爪再煮开后倒入凉水洗净杂质和血水!
4. 焯水后的凤爪煮开后，再煮五分钟后取出煮好的凤爪倒入(冰)水中!没有冰水就直接放凉水中就好了!泡10分钟
5. 将凤爪倒入调好味道的糟卤中浸泡一晚上(4小时以上)!因为买来的糟味道比较咸，所以我将香料....
