酸辣包心菜——增强食欲助消化润肠
每一种食材的营养都不同,大家都爱吃包菜吗,也就是我们经常吃的包心菜,可以有很好的保健的作用和效果,比如说丰富的维生素啊或者是矿物质等等。包心菜可以有很好的增强免疫力和食欲的作用,如何食用呢,来看看酸辣包心菜的做法吧。
酸辣包心菜
食疗功效:增强食欲、促进消化
营养价值:蛋白质、维生素B、C、粗纤维、钙、铁、钾、钼、叶酸
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合特别适合动脉硬化、肥胖和食欲不振者
禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者、胃肠溃疡者、脾胃虚弱者
酸辣包心菜所需材料
主要食材卷心菜、干红辣椒、盐、味精、醋、白糖
酸辣包心菜的做法
1包心菜切成小片,干红辣椒去蒂、去籽、洗净,用温水泡一下,切成段,备用。
2将油加入锅中烧热,下....