益寿鸽蛋汤：补肝肾，益气血
做法
将枸杞子10克、龙眼肉10克、制黄精10克均洗净切碎，待用；冰糖50克砸碎装在碗内。
锅置中火上注入清水约750克，加入以上3味同煮至沸后约15分钟，再把鸽蛋打破逐个下锅内，同时将冰糖屑下入锅中同煮至熟即成。
食用方法
空腹服。每日服1次，连服7日。
功效
补肝肾，益气血。适用于肺燥咳嗽、气血虚衰、智力减退等症。可作为老年体衰者之膳食
....番茄青菜蛋汤的好喝制作方法
番茄青菜蛋汤虽然食材很简单，都是生活中常见的，但一起搭配做出的汤营养又美味。今天92妈妈育儿网要教大家的就是番茄青菜蛋汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.小青菜择好清洗干净
2.锅里烧开少量水，丢入番茄，继续用小火烧着
3.番茄烫至开始脱皮就捞出来
4.将番茄剥去表皮，切成片
5.鸡蛋打入碗里，放上适量盐然后用筷子搅拌至起泡
6.锅里加油烧到滚烫倒入蛋液。当鸡蛋煎到蓬松后，再开小火慢慢将鸡蛋煎至两面金黄，然后用锅铲切成几大块
7.将煎好的鸡蛋和番茄片加适量水一起煮开
8.到番茄煮软后下入小青菜烫熟，调上盐和味精立即关火 ....
西红柿香菇腐竹蛋汤的家常做法
这道用西红柿、香菇搭配腐竹和鸡蛋一起制作出来的汤，是一道做法简单又营养的汤类家常菜。下面一起来看看西红柿香菇腐竹蛋汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作西红柿香菇腐竹蛋汤的食材
西红柿香菇腐竹蛋汤的做法步骤
1.原料：西红柿，腐竹，香菇，鸡蛋
2.香菇、腐竹用温水泡浸后切条，西红柿切块
3.热锅放花生油炒姜和香菇
4.接着放腐竹，炒几下后盛起待用
5.热锅放生花油翻炒西红柿，炒到西红柿有点糊化。
6.直接打蛋到锅中的西红柿，翻炒，让蛋和西红柿充分混合
7.加适量温水
8.接着放切好的香菇和腐竹
9.煮沸后5分锺，放盐....
葱花豆腐蛋汤的做法步骤图解
这道葱花豆腐蛋汤的食材和做法都是很简单，是一道好吃易做的汤类家常菜。以下是葱花豆腐蛋汤的做法介绍，欢迎阅读!
制作葱花豆腐蛋汤的食材
葱花豆腐蛋汤的做法步骤
1.两盒豆腐(250g*2)
2.先煮开水
3.将切成碎块的豆腐倒入锅内煮5分钟
4.打碎鸡蛋
5.将鸡蛋倒入锅内和豆腐一起烧2分钟，这个时候将葱花可以一并放入锅内
6.直到鸡蛋浮在豆腐上方
豆腐汤的营养价值
1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于....
番茄金针菇蛋汤的家常做法
番茄金针菇蛋汤简单营养又美味，是深受大家喜爱的一道汤品，而且做法也不难，92妈妈育儿网给大家分享番茄金针菇蛋汤的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作番茄金针菇蛋汤的食材
制作番茄金针菇蛋汤的步骤
1. 备料
2. 鸡蛋打散，番茄切偏小点块，金针菇洗净撕开对半切，蒜葱切好，分出点绿葱花最后用。番茄可以去皮再切，在番茄上划十字刀，放开水里烫一会皮就剥下来了，我图省事直接切的
3. 锅里放油爆香葱蒜
4. 下番茄翻炒
5. 炒出红汤
6. 倒入700毫升水
7. 两勺番茄酱
8. 水开后加入金针菇
9. 一小勺白胡椒粉，三小勺盐(平勺)，根据....
番茄金针菇蛋汤的简单家常做法
番茄金针菇蛋汤简单营养又美味，几乎家家户户都会做这道菜，不过每家都会有每家的味道，各不相同。学习啦92妈妈育儿网给大家分享番茄金针菇蛋汤的做法，希望大家喜欢。
制作番茄金针菇蛋汤的食材
制作番茄金针菇蛋汤的步骤
1. 备料
2. 鸡蛋打散，番茄切偏小点块，金针菇洗净撕开对半切，蒜葱切好，分出点绿葱花最后用。番茄可以去皮再切，在番茄上划十字刀，放开水里烫一会皮就剥下来了，我图省事直接切的
3. 锅里放油爆香葱蒜
4. 下番茄翻炒
5. 炒出红汤
6. 倒入700毫升水
7. 两勺番茄酱
8. 水开后加入金针菇
9. 一小勺白胡椒粉，三....
西红柿紫菜蛋汤的做法
我们经常食用的番茄中，有种叫番茄红素的物质，对于一些类型的癌症是有很好的预防和治疗效果的，尤其是我们常见的乳癌、肺癌、子宫内膜癌等都是具有抑制作用的。平时生活中你会做西红柿紫菜蛋汤吗?现在，学习啦92妈妈育儿网来告诉你西红柿紫菜蛋汤的做法。
西红柿紫菜蛋汤的成品图
....蛋汤食谱
鸡蛋汤怎么做好吃，如何做鸡蛋汤最正宗呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的蛋汤食谱，希望能帮到你。
1.鸡蛋香菇韭菜汤
原料：鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g
做法：
1、锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。
2、香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用开水焯熟，放入汤碗内;韭菜择洗干净，切段、氽熟，放在大汤碗中。
3、汤锅置火上,放入高汤,盐;待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成.
2.竹笋蛋花汤
主料：鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g
调料：盐6g,料酒6g,胡椒粉3g
做法：
1. 竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发;
2. 竹笋切去头尾;
3. 雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分;
4. ....
番茄菠菜蛋汤的做法图解
番茄菠菜蛋汤非常鲜美，简单的家常菜，不错。那么番茄菠菜蛋汤怎么做会好吃呢?下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享的有关番茄菠菜蛋汤的做法，希望能帮到你!
番茄菠菜蛋汤的成品图
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