猪心虫草汤——补心补气补血养心

猪心虫草汤——补心补气补血养心

猪心是猪的心脏,是很重要的一个部位,同时食用它也可以有以形补形的作用。吃什么补什么。猪心可以有补心补气的作用,同时也可以有很好的调理体质的效果,猪心的食用方法有很多,如何食用呢,来看猪心虫草汤的做法吧。

营养价值:

虫草素、虫草酸、蛋白质

适宜人群:

一般人均可食用,尤其适合心虚多汗、自汗、经济恍惚、失眠者

猪心虫草汤

所需材料

猪心1个、冬虫夏草2条、人参片10片、盐适量、鸡精适量、味精适量

猪心虫草汤的做法

1将猪心洗净,切片,汆去血污;将虫草和人参片均洗去浮尘。

2将猪心、虫草、人参片放入炖盅,加水适量。

3将炖盅置于火上,炖好后加入调味料调匀即可。

猪心虫草汤的功效与作用

冬虫夏草�....

西红柿炒藕丁——补血养心开胃健脾

西红柿炒藕丁——补血养心开胃健脾

莲藕是大家都喜欢吃的一种食材,一年四季都有的卖的,而且价格不贵,是一种很有养生价值的白色食材类型哦,莲藕含有的纤维素比较多,而且还可以有补血的作用,和西红柿搭配可以清热降火,来看看西红柿炒藕丁的做法。

西红柿炒藕丁

西红柿炒藕丁所需材料

主要食材莲藕、西红柿、青豆、盐、鸡精、水淀粉

西红柿豆芽汤的做法

1、莲藕洗净切丁;西红柿洗净切块;青豆洗净,焯至八成熟。

2、锅下油烧热,放藕丁炒至五成熟,再放青豆、西红柿、加盐、鸡精炒熟。

3、水淀粉勾芡即可。

西红柿炒藕丁的功效与作用

西红柿和莲藕都是常见的食材,西红柿天然的酸甜味与清香,搭配上莲藕的脆爽,瞬间刺激你的味蕾,让你胃口大开,在夏天食用,还可以清热降火。西红柿具....

猪心虫草汤——补气补血养心

猪心虫草汤——补气补血养心

虫草花,是一种食材,也是一种中药材。具有调理体质和养生的作用效果。虫草花可以有滋补气血的作用,对于身体虚弱的调理有好处,而且是一种珍贵的食材和药材哦。猪心虫草汤你吃过吗,这样的一款食谱可以有补心的作用,还可以补气血,来看看吧。

营养价值:

虫草素、虫草酸、蛋白质

适宜人群:

一般人均可食用,尤其适合心虚多汗、自汗、经济恍惚、失眠者

猪心虫草汤

所需材料

猪心1个、虫草花2条、人参片10片、盐适量、鸡精适量、味精适量

猪心虫草汤的做法

1、将猪心洗净,切片,汆去血污;将虫草和人参片均洗去浮尘。

2、将猪心、虫草、人参片放入炖盅,加水适量。

3、将炖盅置于火上,炖好后加入调味料调匀即可。

注意事项

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小米龙眼肉粥——补血养心安神益智

小米龙眼肉粥——补血养心安神益智

龙眼就是我们经常吃的桂圆了,桂圆营养价值高,可以有缓解气血虚弱的作用,而且还可以缓解失眠,对于滋补气血来说是不错的选择,龙眼肉做粥也是不错的选择,来看看小米龙眼肉粥的做法,可以补血养心。

主料:小米

辅料:桂圆30克、赤砂糖20克

烹饪方法

1.将小米与桂圆肉同煮成粥;

2.待粥熟,调入红糖。

健康提示

补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。

有滋补强体,补心安神、养血**,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。

食谱营养

小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴�....