说起鸡蛋，大家一定都很熟悉的吧，经常吃些鸡蛋的话可以促进食欲，而且还可以补充丰富的营养物质，比如说钙质，蛋白质等等。柴鸡蛋要比普通鸡蛋营养多，俩看看柴鸡蛋炒鱼子的具体的做法吧。
柴鸡蛋炒鱼子
柴鸡蛋炒鱼子所需材料
主要食材鸡蛋、鱼籽、盐、红椒、葱
柴鸡蛋炒鱼子的做法
1、将鸡蛋洗净，打入碗中，打匀;鱼子洗净;红椒、葱洗净，切碎。
2、锅置火上，倒油烧热，放入红椒、葱爆香。
3、倒入鱼子炒片刻，再倒入蛋液，调入盐，炒熟即可。
柴鸡蛋炒鱼子的功效与作用
鱼子所含的营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的，加入鸡蛋同炒，鱼子更易咽下。鸡蛋有助于加快头发生长，蛋黄中的胆碱有利于促进头....
大家对饮食都是比较重视的，大家如果说可以吃的健康，这样能够对我们健康养生有所帮助，还可以很好的帮助我们补充人体所需要的营养物质，而鱼子牛油果煎鸡蛋就是非常健康的一种害死我了，但是吃鱼子牛油果煎鸡蛋也要注意方法，一起看看具体我们如何烹饪比较好。
鱼子牛油果煎鸡蛋的材料
橄榄油5ml，牛油果1个，鸡蛋2个，盐和胡椒适量，核桃碎适量，百里香适量，意大利香醋适量。鱼子适量。
鱼子牛油果煎鸡蛋的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择将牛油果切半，除去果壳，用勺子挖去一些果肉，留取足够的空间放置一整个鸡蛋。切去一小块牛油果背部的皮，使得牛油果能在油锅中均匀受热，然后我们在选择将两个蛋黄分别放入小杯中，剩下的两个蛋白一同装入一个小碗中，在装蛋白的小碗中撒入盐和....
鱼籽大家都不陌生吧，就是未孵化的小鱼，鱼籽的营养价值是比较高的，含有的胆固醇是比较多的，所以有三高人群最好少吃比较好哦。鱼籽的食用方法有很多，柴鸡蛋炒鱼子就是不错的健脑益智的好选择。
柴鸡蛋炒鱼子
柴鸡蛋炒鱼子所需材料
主要食材鸡蛋、鱼籽、盐、红椒、葱
柴鸡蛋炒鱼子的做法
1、将鸡蛋洗净，打入碗中，打匀;鱼子洗净;红椒、葱洗净，切碎。
2、锅置火上，倒油烧热，放入红椒、葱爆香。
3、倒入鱼子炒片刻，再倒入蛋液，调入盐，炒熟即可。
柴鸡蛋炒鱼子的功效与作用
鱼子所含的营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的，加入鸡蛋同炒，鱼子更易咽下。鸡蛋有助于加快头发生长，蛋黄中的胆....
鱼子面是深受大家喜爱的一道美味佳肴，做法简单易学，所以喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享鱼子面的做法图解，希望大家喜欢。
制作鱼子面的食材
制作鱼子面的步骤
1.食材图。
2.鱼子洗净沥水。
3.准备葱和鸡蛋，生姜汁做调料。
4.将葱切碎。
5.打入一只鸡蛋，放入葱花，加入食盐、生抽和五香粉。
6.浇入适量的生姜汁。
7.加入面粉，拌匀。
8.起油锅，油热下入鱼子丸炸至金黄。
9.将炸好的鱼丸切片。
10.番茄切片，荆芥洗净，大蒜剁碎，黄瓜切丝，干红辣椒切段。
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多春鱼因其鱼肚中一年都有鱼子(中国南方方言如客家话中，“蛋”、“卵”称为“春”)，因此得名多春鱼，又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家多春鱼的营养价值的相关文章，希望对你有帮助!
多春鱼的营养价值
每100克多春鱼中含有热量91.6大卡，钠25.13毫克，碳水化合物18.38克，钾12.28毫克，蛋白质3.33克，叶酸1.15微克，脂肪0.55克，镁0.18毫克，维生素B60.02毫克，铜0毫克，钙0.02毫克，铁0.01毫克，锌0毫克。
春鱼的营养价值非常高,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。小孩子吃了可以明目。
多春鱼的功效与作用
亮发。
多春鱼内含多种营养元素，多吃可以使人发质变好。
健脑。
大部分鱼类都有很好的健脑功效，多吃多春鱼同样可以补充大脑营养，能使人....
