肝脏是身体排毒的重要器官,有些食物可以促进人体新陈代谢，肝脏排毒。肝脏健康对我们的生活工作都有影响。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的肝肾排毒妙招，希望大家喜欢。
肝肾排毒妙招
吃什么肝肾排毒
1、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
要想把胡萝卜中的营养释放出来,需要在烹饪中进行加热,或者通过机械作用,如研磨、榨汁或者充分咀嚼,以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍,此外,由于类胡萝卜素是脂溶性的,因此胡萝卜最好加油烹调,或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、猪血
据《本草纲目》记载,猪血有解毒....
人体每时每刻都在排毒，在夜晚凌晨的时候达到高峰。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的全身器官排毒计划，希望大家喜欢。
全身器官排毒计划
大脑大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。
胃胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 援助方案：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。
淋巴系统淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出....
身体的器官每天都在排毒，而且不同器官排毒的方法各不相同，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的不同器官的排毒方法，希望大家喜欢。
不同器官的排毒方法
你知道各大器官的排毒方法——肾脏排毒法
促进肾脏排毒的方法很简单，只要每天喝一五○○～二○○○C.C.左右的小分子洁净水，把毒素从尿液中排出即可。建议可以使用好一点的滤水器，彻底将水中的重金属、农药、戴奥辛等等污染源过滤。可惜的是，现代人因为工作忙或没喝水的习惯，几乎很少喝足一五○○C.C.的水。
在此建议读者，不妨将每天要喝的水装在一个或两个玻璃瓶里，从早晨起到晚上睡觉，只要一想到就喝，尽量在一天内喝完这些水。几天下来，你就慢慢知道每天要喝多少水，隔多久要喝一次，习惯养成后就好了!不过，话说回来，有肾脏病的人不能喝太多水，否....
肾是人体重要的器官，平时大家要做好肾的保健工作，这样身体才会健康，冬季是补肾的最佳时期，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季补肾的方法，希望大家喜欢。
冬季补肾的方法
冬季补肾妙招
中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾方法是有必要的。
1、注意保暖
保暖是冬季里尤为重要的一点，保暖不仅能抵御寒气进入，帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且能够起到保肾养肾的效果。
2、避免酒后入房
冬季里，很多朋友都喜欢喝点酒帮助保暖御寒。酒后血管扩张、血流量增加的确可以起到御寒的作用，但不宜马上入房，容易....
胃是我们人类最重要的器官之一，其具有接受、储存、分泌、消化、运输及排空等功能。胃的健康与否直接影响这我们的生活以及工作。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃汤，希望大家喜欢。
如何制作养胃汤
1、紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
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胃是我们人类最重要的器官之一，其具有接受、储存、分泌、消化、运输及排空等功能。胃的健康与否直接影响这我们的生活以及工作。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃汤做法，希望大家喜欢。
一、如何制作养胃汤
1、紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100....
健脾胃，胃是儿童最重要的器官，影响着儿童的生长发育，小儿健脾胃吃哪些食物好呢?健脾胃的食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童养胃的食物，希望大家喜欢。
儿童该吃什么养胃
如今夏天已经到来，很多孩子由于天气炎热 ，所以喜欢吃一些冰冷的食物。其实这是一种非常不健康的生活方式，因为他会增加原本就非常娇嫩的小宝贝肠胃的负担。所以说，在夏天的时候，家长要做好孩子保护脾胃的工作，少给孩子吃一些含量的食物，而是应该多吃游戏i额具有健脾胃功能的食物，这样孩子的身体才能够越来越强壮。
小儿养胃的食物
中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效....
肠道是人体最主要的排泄器官，所以容易沉积很多毒素。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的帮助肠道排毒的食物，希望大家喜欢。
帮助肠道排毒的食物
1.蜂蜜
蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境，让肠道“和颜悦色”。
2.菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发。菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
3.糙米
糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便....
肺脏是最易积存毒素的器官之一，天天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的肺部排毒方法，希望大家喜欢。
清“肺毒”主动咳嗽深呼吸
一个人每天的呼吸能将数千升空气送入肺中，空气中飘浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入肺中。
建议：减少肺部毒素的最好方式是多呼吸新鲜空气、避免吸入污浊空气。如果身边有人抽烟，一定要避免吸入“二手烟”，并尽量不要长久呆在充满烟尘的地方。遇到沙尘天气，出行别忘了戴个口罩。
此外，可以在空气清新的地方或雨后练习深呼吸：放松胃部，用指尖轻轻触及;接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到胃部鼓起，直到整个胃部充满....
