北芪炖鲈鱼:补气健脾,滋肝益肾

北芪炖鲈鱼:补气健脾,滋肝益肾

做法

将鲈鱼500克去鳞、鳃及内脏,洗净;黄芪50克洗净切片,装入布袋内,扎紧袋口;将鱼与药袋放入锅中,加入生姜、葱、料酒、醋、食盐等所有调料及适量清水。

将锅置武火上烧沸后,用文火炖熟即成。

食之有道:食用时加入味精。佐餐食用。

功效

补气健脾,滋肝益肾。适用于中老年人消化不良,术后伤口难愈等病人。

鲈鱼肉细嫩、味鲜美,与黄芪同用,健脾胃、益肝肾之功效更显著,但气滞湿阻、有表邪者,则非所宜。

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薏米水鸭汤:健脾利湿,利水消肿

薏米水鸭汤:健脾利湿,利水消肿

材料

薏米50克,鸭1只(1000克),料酒15克,盐6克,葱、 姜各10克,胡椒粉3克,味精3克。

做法

将薏米去杂质,洗净;鸭宰杀后去毛、内脏及爪;葱切段, 姜拍破。

将鸭放入炖锅内,加入薏米、姜、葱、料酒,加水2500 毫升。

将炖锅置武火烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐、味精、 胡椒粉即成。

服法

日常食用。

性味归经

薏米性温,味甘,归脾、胃经。

茄汁红酒青鱼的家常做法图解

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  制作茄汁红酒青鱼的食材

  制作茄汁红酒青鱼的步骤

  1.青鱼收拾干净 洗净 控干

  2.在青鱼的身上拉几刀 用适量的红酒和生抽腌一下

  3.腌好的青鱼撒上面粉

  4.用油锅煎熟

  5.煎好的青鱼 放入煎锅中

  6.番茄酱放入白糖

  7.加入适量的红酒

  8.用水调和

  9.放入锅中

  10.放入适量的盐

  11.再加入适量的红酒 炖煮十分钟左右

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  制作红酒油焖虾的食材

  制作红酒油焖虾的步骤

  1.把大虾冲洗干净。

  2.葱姜切成丝。

  3.将大虾剪去须、爪。

  4.挑去虾线。 5 6

  5.锅中倒入适量油,油温加热到6成热。

  6.放入大虾过油。至大虾变红色。

  7.倒入红酒。

  8.加入酱油 盐和糖。

  9.撒入葱姜丝。

  10.加入少量的水。烧开。

  11.转中火焖至汤汁收干。

  虾肉的....