麻辣牛肚——促进新陈代谢补充钙
牛肚是我们生活中很多菜肴都是可以用到的食材,说起牛肚,相信大家一定是会听说过麻辣牛肚,是很多人在外面吃饭时必点的一道菜肴,这道菜也是非常的营养美味的,而且做法也是比较的简单的,下面我们大家就是一起来详细的看看吧。
麻辣牛肚
一、麻辣牛肚食材
熟牛肚400克,红辣椒75克,料酒、酱油各15克,精盐、鸡精各2克,味精1克,花椒粉0。5克,香葱丝、湿淀粉各10克,鸡汤25克,油60克,香油10克。
二、麻辣牛肚做法
1。将熟牛肚、红辣椒均切成丝。
2。锅内放水烧开,下入肚丝略焯捞出。
3。锅内放油烧热,下入辣椒丝略炒,下入肚丝、料酒、酱油、鸡汤、精盐、鸡精炒开,加味精、花椒粉、香葱丝炒匀,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。
三、牛肚的营养价值
我们食用这道菜,尤其是牛....