百合金银花茶——清心去火润肺排毒
茶品的种类有很多,不同的茶保健的效果是不一样的,我们应该根据自己的体质选择适合自己的养生茶品的哦。百合花茶大家都喝过吗,可以有清热解毒的作用,还可以止咳化痰,来看看这道百合金银花茶的制作方法吧。
营养价值:
出现暑热时、肺热咳嗽时、心烦不安时
适宜人群:
上班族、户外工作者、咽喉不适等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
百合金银花茶
所需材料
百合花3克、金银花3克、冰糖适量
百合金银花茶的泡法
1准备好金银花、百合、冰糖,并且将金银花和百合清洗干净。
2准备一个煮锅,加水煮沸,放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟,然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。
3如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将百合....