秋冬季天气干燥怎么办?往往许多朋友都不知道如何是好，选择了去喝水，那么有没有想过在说理加点都东西或者换个东西来养生呢?选择食用蜂蜜是好办法，中医认为，蜂蜜可以润燥，止痛，解毒等多种功效，对肺燥干咳，肠燥便秘有明显的治疗功效，我们不妨一起来试试蜂蜜吧。
分离蜜
分离蜜就是普通的液态蜂蜜，其种类因蜜蜂的蜂种、居住环境和蜂蜜来源的不同有很大差异，主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，余下的30%为蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。适合肺燥咳嗽、肠燥便秘，高血压、心脏病、冠心病、肝脏病、神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
需要注意的是，因为糖分含量高，并不建议糖尿病人食用。
蜂巢蜜
蜂巢蜜实....
炸糕实际上是属于一种小吃了，大家对于炸糕这样的甜食还是比较喜爱的，炸糕吃起来的味道还是非常不错的，对于爱吃甜食的朋友们来说，炸糕是很多人都爱吃的，所以说炸糕是大家不应该错过的一种美味，那么具体炸糕这样的食物吃起来有哪些好处，一起跟着就爱妈妈网看看吧。
炸糕的营养价值
对于炸糕来说还是有不少营养物质的，首先在制作炸糕的时候是要用到猪油的，而在其中是含有多种脂肪酸的，特别是其中的饱和脂肪酸还有不饱和脂肪酸的含量是相当的，所以时候大家吃炸糕就可以帮助我们提供极高的热量，同时其中还含有大量的维生素A、维生素E，这样对我们健康是非常有意义的，能够通过炸糕来帮助我们进行养生，对大家....
糖粥对大家来说还是比较熟悉的一种食物，在平时大家是会经常吃到糖粥的，这是非常美味的一种食物，吃糖粥对健康也是有好处的，所以说收到了很多人的喜爱，那么具体糖粥这样的食物我们吃起来有哪些好处，这是很多人都不清楚的，一起跟着就爱妈妈网看看糖粥的具体情况。
糖粥的起源
对于糖粥来说，实际上也被成为是红豆粥了。在冬至的时候人们就会有吃糖粥的习俗了，而且实际上早在一千六百多年前已经有了糖粥，而在当时人们吃糖粥猪腰还是为了预防瘟疫看。
同时早在南北朝的时候就有梁人宗懔，在《剂楚岁时记》中有记载：“共工氏有不才子，以冬至日死，为疫鬼，畏赤小豆，故冬至作粥以禳之。”而且苏州的糖粥是最....
俗话说：四只腿的不如两只腿的，两只腿不如一只腿的。这说的是食物的营养价值，这一只腿的食物就是萌萌的菌菇类了。
菇类又被称为「上帝的食物」，早期菇类稀少价格昂贵，而现今香菇、蘑菇、猴头菇、草菇、金针菇、杏鲍菇、秀珍菇等，常见于市场与大卖场，香菇具有香气可以直接烧烤，金针菇或洋菇比较有味道可以当汤类，秋冬是各种菇类的收获季节，适合食用。这次请到中国医药大学营养系黄韦尧营养师，为大家介绍挑选菇类的小撇步，我们一起来看看如何挑选吧！
这样挑选菇类
1.外型完整，具有弹性。
2.不能呈现半透明或软烂状。
3.闻起来有香气，不能有霉味。
菇类营养价值
菇类含有丰富的保健功能，自古以来，就把许多食用菇纳为保健药材，中医认为多食菇类可「益气延....
紫菜汤在生活中真的是很普遍，基本上是餐桌上的一道必备菜，不仅做法简单而且口感还很好，所以很受大家的喜爱。可是就是这么一道很不起眼的菜却有着大家想象不到的营养。今天就跟着就爱妈妈网好好了解下吧。
紫菜汤的营养价值
1、能够预防肿瘤：紫菜中的某些物质有效物质能够有效抑制对艾氏癌，帮助预防脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等疾病。
2、具有降低血脂的作用：因为紫菜中含有多糖成分从而能够有效降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。
3、能够促进人体的生长发育：因为紫菜中胆碱和钙、铁的含量比较高，对于促进骨骼、牙齿的生长牙齿的发育具有很好的作用。
4、具有抗癌的效果：一项研究....
饼干对大家来说都是比较熟悉的，在平时我们很多人都爱吃饼干，作为零食来吃饼干是不错的选择，首先饼干的味道以及口感还是很不错的，而且对我们补充能量也是有好处的，那么具体饼干这样的食物怎么样，我们吃饼干有哪些好处，一起跟着就爱妈妈网看看饼干的具体情况。
饼干的分类
酥性饼干：这是最常见的一种饼干了，主要是以小麦粉、糖、油脂为主要原料制作而成的，而且需要在其中加入疏松剂和其他辅料，而在造型上比较多的是凸花的，同时我们观察这种饼干的断面结构，是呈现出多孔状组织的，同时吃起来口感是属于疏松的一种烘焙食品了。而奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等都属于酥行饼干的一种。....
尤其是到了夏天，很多人都喜欢撸串儿喝酒，大部分的人都非常喜欢吃羊肉串。大妈对于羊肉串，那么对于羊肉串大家又了解多少呢?下面就爱妈妈网来给大家科普一下关于羊肉串的一些知识，比如说羊肉串的营养价值，以及羊肉串的注意事项等。
羊肉串的营养价值
古代大家就对羊肉的营养有了非常深刻的洞察，比如说在元代有一名著名的医学家说，羊肉能够帮助我们补血虚。羊肉不仅肉质细嫩，味道也非常鲜美，营养价值也很丰富。比如说在羊肉中维生素的含量就非常丰富，以及一些微量元素包括铁元素、钾元素都很丰富，而且在羊肉中胆固醇的含量非常低，比猪肉中胆固醇的含量要低很多，另外羊肉由于其肉质相对比较细嫩，所以比较容易消化....
说起烤鸭，浮现在大家脑海中的一定是我们的首都北京的名片之一，北京烤鸭。北京烤鸭有着色泽红艳、肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特点，征服了五湖四海的来往食客的心，但大家对于烤鸭的很多知识可能都不是十分的了解，今天我们就跟着就爱妈妈网来一起了解了解关于烤鸭的知识。
烤鸭的起源
在明初年间，上至皇帝下至平头老百姓都爱吃烤鸭，据说明太祖朱元璋每天都要吃一只烤鸭。宫廷里的御厨们为了得到万岁爷的欢心就想方设法研制鸭馔的新吃法，研制出了叉烧烤鸭和焖炉烤鸭这两种烤鸭肉的方法。叉烧烤鸭以“全聚德”最最著名，而焖炉烤鸭则以“便宜坊”成为代表。
在嘉靖年间，烤鸭就不仅仅是宫廷中人才能享受....
很多朋友平时都比较喜欢吃蛋糕，尤其是女性朋友们，蛋糕非常的好吃，无论是口感还是味道都非常的好，那么就爱妈妈网下面来给大家详细介绍一下关于蛋糕的一些相关的知识以及蛋糕的营养价值。
蛋糕的营养价值
蛋糕含有非常丰富的蛋白质，具有美容养胃的功效作用，根据有相关的科研部门经过检测，发现在蛋糕中蛋白质的含量可以达到9%左右，而脂肪占有7%左右，糖分占有38%左右，而且蛋糕中含有钙、磷等微量元素，所以说对于无论是老中年还是青年以及儿童来说都是一种非常好的补充营养的食品。而且由于蛋糕的中的面包的成分是由鸡蛋组成，而鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及矿物质，包括铁质、钙质和钾元素等。这些都是我们....
熏肉是将五花肉等肉类进行的特殊处理，将肉里面的水分蒸发出来，虽然会流失少量的营养成分，但是可以将肉保存很长时间，而且还有特殊的熏肉的香味，皮烂肉嫩，很多人都是喜欢食用的，熏肉卷饼是最原汁原味的吃法了，也有很多人对它有一定的了解，那么熏肉由于熏肉会流失一定的营养成分，会不会对人体没有好处了呢，我们一起跟着就爱妈妈网来看一下。
熏肉的营养价值
熏肉的营养价值其实跟猪肉里面的营养价值差不多，味甘性平，它里面含有的氨基酸，不仅可以改变贫血的症状，而且对女性的皮肤有一定的嫩滑作用，是非常好的。它里面还含有蛋白质、脂肪酸等，是人体所必须的营养元素，很容易被人体吸收，对人体五脏有....
