苋菜粥：清热解毒，收敛止泻
材料：
苋菜50克，粳米50克，红糖适量。
做法：
将苋菜洗净，切碎；粳米淘洗干净；苋菜、粳米同入锅内，加水适量煮粥，快熟时加入红糖再烧一会儿，即成。
功效：
此粥具有清热解毒，收敛止泻的功效。适用于血热风盛型神经性皮炎。
....萸肉粥：补肝益肾，涩精收敛
做法
将山萸肉、桑螵蛸各15克洗净，用布包好，加水煎后去药袋取汁；
将糯米50克淘净，放入沙锅中与药汁一起煮成粥，加适量红糖即成。
食用方法
每日晨起空腹食之。
功效
补肝益肾，涩精收敛。适用于老年人肝肾阴阳两亏，症见小便不能控制、自遗而出，或小便频数、虚汗不止、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸痛者。
本药膳助阳固涩，故阴虚火旺或膀胱有热者忌服。
....醋泡姜——补肝收敛养生效果强
姜是我们生活中餐桌上必备的一种配料，它的作用主要是提鲜或者是去腥的，很多的额菜肴都需要它的搭配，姜除了做菜食用的话还可以有其他的做法哦，比如说醋泡姜，具有很好的养生的作用，下面就来看看它的泡制方法。
醋泡姜做法
食材
生姜(子姜)
辣椒
胡萝卜
冰糖
方法/步骤
1、购买的生姜洗净，切开大片的形状。记得厚度不要太厚，否则浸泡的时间会加长，还不能那么快的入味。
2、去超市买一个小小的玻璃瓶，然后洗干净，再用热水冲洗1次，放凉，搽干水份。
3、把切开的生姜导入玻璃瓶中，导入黑醋在里面，黑醋的量不需要很多，刚好泡住姜就行了，然后盖住盖子放置天，就可以开盖食用了。吃的时候可以放几颗冰糖，这样味道会比较好。
吃姜时加醋是很好的养生方法....
如何在家自制腌黄瓜_家常腌黄瓜的做法
腌黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。腌黄瓜的做法简单易学，你知道在家怎么做腌黄瓜吗?现在，学习啦92妈妈育儿网来告诉你腌黄瓜的家常做法。
腌黄瓜的的家常做法
腌黄瓜的食材准备
....小白菜拌黄瓜的做法
黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。你了解小白菜拌黄瓜的做法步骤吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了小白菜拌黄瓜的做法。
小白菜拌黄瓜的做法
材料
小白菜一把，黄瓜两根，盐，白糖，苹果醋，韩国辣椒酱
做法
1.黄瓜、小白菜洗净
2.黄瓜拍开切成块，放进料盆
3.将小白菜切成段放在黄瓜上，再放上葱丝和蒜末
4.加入盐、白糖和苹果醋
5.加入韩国辣椒酱
6.用筷子将原料和调料搅拌均匀即可
香脆黄瓜丁的做法
黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3克、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克
1.将黄瓜洗干净，横着切成1—1.5厘米厚的圆片，每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁
2.....
黄瓜拌核桃须的做法
黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。你想看看黄瓜拌核桃须怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享黄瓜拌核桃须的做法。
黄瓜拌核桃须的做法
材料
核桃须40克、黄瓜半根、小米椒2个、红油辣子、蒜粒、香菜2根、香油、花椒油、生抽、醋、味精
做法
1、核桃须用开水泡涨，清洗干净，洗的来没有黑水了就可以。再用开水煮2分钟捞出凉冷待用。
2、黄瓜洗净切丝、小米椒切圈。用一个小碗把红油辣子、香油、花椒油、生抽、蒜粒、小米椒、醋、味精一起调和。
3、把核桃须和黄瓜香菜一起装在盘子里，再把调好的调料淋上即可。(核桃须是防癌的最佳食品)
黄瓜拌粉丝的做法
粉丝 2小捆、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、酱油 1勺、白醋 1勺、香油 1勺....
黄瓜拌鸡蛋的家常做法
腌黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。好吃的黄瓜拌鸡蛋要如何做呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享黄瓜拌鸡蛋的做法。
黄瓜拌鸡蛋的做法
1.将两到三个鸡蛋用小火炒熟(注意：不要炒的块太碎)，或者煎成蛋饼也可以。
2.把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。
3.两至三根黄瓜切成滚刀块，用开水焯一下，焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短，保持黄瓜的脆爽。
4.把黄瓜用凉水反复冲洗后把水沥干(水沥越干净越好)。
5.黄瓜和凉好的鸡蛋放在一起，加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋，拌匀即可。
香脆黄瓜丁的做法
黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3克、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克
1.将黄....
黄瓜洋葱炝腰花的做法
腌黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。你想看看黄瓜洋葱炝腰花怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐黄瓜洋葱炝腰花的做法步骤。
黄瓜洋葱炝腰花的成品图
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