青少年流鼻血许多孩子身上都有发生过，但是流鼻血除了与生活习惯有关，同时也可能与疾病有关，除了需要改正一些不良习惯和治疗相应的疾病之外，生活中更多的还是要注意调理，以下我们来看看青少年流鼻血原因是什么？当鼻血流不停的时候应该怎么办及原因。
流鼻血怎么办
1、鼻炎过敏
由于鼻子出现炎症或者对某些东西存在过敏反应，就很容易引起鼻子发痒、流鼻水、鼻塞等不适症状，这就会导致经常对鼻子进行处理，鼻腔粘膜就很容易受到损伤，进而诱发流鼻血现象。对于这种情况，如果是由于鼻炎引起的，最好服用药物快速消炎，以免导致病情更加严重。如果是由于过敏导致的，最好远离过敏原，这样可以减小多币种的刺激。
2、不良习惯
有不少人都有抠鼻的坏习惯，这种习惯会导致鼻孔和鼻前庭受伤....
青少年时期牙齿出现松动也会发现，牙齿松动并不是中老年人的特权，有些人表示自己的孩子这么小怎么会出现年龄松动这样的问题了。其实青少年时期是孩子牙齿发育的关键时期，诸多原因都会引起牙部问题，包括饮食过硬、口腔牙部疾病等都是原因之一，遇到这种情况家长不要慌张，首先要弄清楚牙齿松动的原因然后再对症下药。
青少年牙齿松动原因
（1）有些青少年牙齿松动可能是还没换牙结束导致乳牙松动引起的，遇到这种情况，建议家长带孩子去检查一下，如果处理不及时可能会让牙齿朝其他位置生长而导致牙齿畸形。
（2）有部分青少年出现牙齿松动的情况可能是牙周炎致使的。牙周膜长期受到炎性刺激，逐渐破坏后引起牙齿松动。
（3）青少年活波好动，有时候在外力冲击下就容易出现牙齿松动的情况，这种情况一定不要用手和舌头....
现在越来越多的青少年，也会患有面瘫，这是怎么回事呢？青少年患有面瘫的原因有很多，心理因素，精神因素等。关于，青少年面瘫是怎么回事？青少年面瘫是怎么办？小编来为您一一解答！
青少年面瘫是怎么回事
1、发生面瘫的原因多是由于神经方面引起的。风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发病。在人们睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，这时如果把空调的温度开得很低，或者直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激，局部营养神经的血管就会发生痉挛成为面瘫的病因。
2、面瘫的原因也是多方面的，现在的原因主要是有创伤以及发生神经系统的伤害。中毒、神经源性、创伤性、医源性、特发性面瘫、肿瘤等。其实除了以上原因之外，经过专家多年的临床研究发现，饮食方面也有导致....
早晨起来跑步是很多人的习惯，不仅可以达到减肥的效果，同时也可以提升自己的身体素质，不过晨跑也有许多应该讲究的细节，不对的方法只会造成健康的不利影响。作为青少年朋友，晨跑是很好的选择，以下我们就一起来看看晨跑减肥的方法，以及晨跑需要注意的内容吧。
青少年晨跑能减肥吗
1、跑钱准备
晨跑之前是不能吃早餐的，这是因为由于运动的原因会导致血液大多就集中在四肢，在胃部存在的血液几乎为零，这样会导致早餐摄取的食物直接与胃壁进行摩擦，很容易在晨跑中出现胃痛的情况，长期如此更容易引发胃溃疡。但是也不适合空腹晨跑，因此最好的方法就是在晨跑前饮用少量的水，和摄取少量软质食物。
2、减肥方法
通过晨跑是可以达到很好的减肥效果的，首先是晨跑的....
青少年这个时期的孩子们身体的代谢比较旺盛，而且生长的速度也是比较快的，这个时期家长们要注意孩子的饮食变化和调理的方法。注意需要补充足够的营养，保证孩子的正常发育，那么哪些食物是比较适合青少年事情的呢，下面推荐两款食谱。
1、莲花糕
党参15克、白术15克、麦芽15克、枳壳20克、陈皮12克、六曲15克、山楂10克。做法：将上药加工研成末。将鸡蛋1只，然后加入白糖，一起搅拌，最后加入面粉和中药末，然后加入红糖一起搅拌，搅拌均匀以后把蛋糕盒子洗干净，放上猪油，把蛋糕浆放入蛋糕盒子里，上锅蒸，最后撒上芝麻。莲花糕具有健脾的作用，可以帮助消食，可以缓解肠胃胀气的作用。同时适合强少年经常出现的脾胃虚弱，消化不良和茶饭不思等等的肠胃问题，有一定的缓解作用。
2、参茶粥
人参3....
青少年经常熬夜对身体非常不好，不仅会影响身体的长高，还会导致抵抗力，记忆力的下降。关于，熬夜对青少年有什么影响？熬夜对青少年的危害是什么？青少年长期熬夜怎么办？小编来为您一一解答！
熬夜对青少年的危害是什么
1.经常失眠
习惯熬夜的人往往越晚越睡不着，千万不要以为是精神状态好，其实你身体已经处于过度疲劳的状态。过度疲劳使你感觉不到疲劳，反而精神更加亢奋，对身体危害极大。
2.影响身高
青少年正是长身体的时候，经常熬夜容易影响身体发育，尤其是身高会受到影响。为了自己的身体，还是尽量少熬夜吧，保证充足的睡眠，有利于身体的发育。
3.记忆力下降
经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，记忆力大大衰弱，不仅影响了日常生活，对学习效率的影响....
大家都知道的，青少年是正在长身体的阶段，所以在平时的生活中要注意他们的需求，满足他们对于营养的需要也是很重要的一点，青少年助消化补充营养的食物有很多，下面具有营养的番茄蛋卷饼适合早餐食用。
【番茄蛋卷饼】
【主料】
低筋面粉50克、全麦粉50克
【辅料】
西红柿2个、圣女果6个、香葱适量、盐少许、鸡蛋2个、水50克、油适量
【做法】
1.准备食材，把西红柿、圣女果和香葱切粒，和面粉，鸡蛋，水混合在一起
2.电饼铛预热，然后抹上一层食用油
3.在等电饼铛预热时，把材料搅拌成面糊，电饼铛预热后放入1大勺面糊，用煎蛋功能煎成番茄蛋饼，卷起来，切段即可
4.番茄蛋卷饼，是把煎饼卷起来的卷饼，10分钟就能为孩子做出来的卷饼，色彩丰富的卷饼，很能....
青少年正在长身体，需要补充营养，所以吃的早餐要好吃又营养。以下是92妈妈育儿网整理的青少年营养的早餐，欢迎阅读。
青少年营养的早餐一：松软鸡蛋卷
材料：鸡蛋、胡萝卜、葱、火腿肠
做法：
1、鸡蛋打散，胡萝卜刨丝，葱切葱花，火腿肠切开
2、胡萝卜和葱和盐加入蛋液 搅拌均匀
3、锅里少许油，中火，倒入一半蛋液
4、蛋饼6、7分熟放入海苔.火腿肠，放好后开始卷
5、卷一半留一半再加入蛋液，接着卷，重复这个动作
6、卷好，每一面都煎下，切开装盘，即可使用
青少年营养的早餐二：杂蔬瘦肉粥
原料：瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉
做法：
1.大米洗净，用清水浸泡15分钟。
2.锅中水烧开....
15岁的青少年减肥食谱有哪些?在这个年龄段的青少年该吃些什么有利于减肥又不至于损害身体健康呢?那么青少年该吃什么食物比较营养健康呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于15岁的青少年减肥食谱，一起来看看怎么做吧!
15岁的青少年减肥食谱做法一
苹果里脊丝
材料：苹果半个、里脊肉35公克、香菜10公克、柠檬一个、橄榄油一茶匙。
调味料：太白粉少许、盐1/4茶匙。
做法：苹果洗净切丝，用柠檬水浸泡捞起备用;里脊肉切丝後加太白粉、盐拌匀，用滚水烫过後用冷开水立即冲凉沥乾，然後将所有材料加橄榄油和调味料拌匀後即可。
15岁的青少年减肥食谱做法二
红绿双菇
材料：红龙苹果1/3个、青花菜30公克、草菇20公克、洋菇20公....
青少年吃什么能增高呢?青少年时期是增高的黄金时期,所以在这个时候饮食上一定要保证青少年的营养需求。以下是学习啦为你整理的少年增高补钙食谱，希望能帮到你。
少年增高补钙食谱：豆腐炖鱼
豆腐:钙含量、蛋白质丰富,补钙佳品。
鱼肉:维生素D,丰富蛋白质,促进钙吸收。
原料:罗非鱼、豆腐、葱、姜、盐。
做法:煎一下鱼的两面,放水放配料豆腐煎熬。
少年增高补钙食谱：芝麻酱拌菠菜
芝麻酱:钙的“宝库”,营养丰富。
菠菜:富含维生素K,促进钙质在骨骼的作用。
原料:菠菜、芝麻酱、花生米、盐、生抽、香油。
做法:焯水后放进凉水,放盘里拌调料。
少年增高补钙食谱：醋溜小油菜
小油菜:菜中的补钙圣品,钙含量优于....
