花椒生姜粥——祛湿散寒除湿止痛
说起花椒大家一定都不是很陌生的吧,花椒就是我们经常吃一种调味品,比如说一些菜肴啊都可以放一些花椒的,可以提味,同时也可以祛湿散寒的作用,来看看这道可以止痛养胃的花椒生姜粥的做法哦。
花椒生姜粥
食疗功效:温中散寒、除湿止痛
营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌
适宜人群:尤其适合手脚冰凉、容易长冻疮的人群
花椒生姜粥的做法
1大米洗净,清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净,切丝。
2锅内加清水煮沸,放入大米,煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。
3加入花椒、姜丝同煮至粥熟,加盐搅拌均匀即可。
花椒生姜粥的功效与作用
花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解....