淮山枸杞煲鸭汤：滋阴补气，温润脏器
原料
鸭肉500克，瘦肉250克，淮山30克，枸杞子15克，生姜2片，食盐适量。
制作过程
淮山、枸杞子、生姜洗净。
鸭肉洗净，斩件，飞水；瘦肉洗净，切块，飞水。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水补而不燥，具有滋阴补气、温润脏器、提神醒脑之功效；特别适宜体弱多病、产后欠补者饮用。
温润好听的男孩名字
“谦谦君子，温润如玉”，给男孩起一个温润如玉的名字，就是希望男孩能成长为一个有气质风度与修养内涵的人。下面是92妈妈小编给大家整理的关于温润好听的男孩名字大全，欢迎大家来阅读。
温润好听男孩名字推荐
和畅
和畅二字出自《兰亭集序》:“天朗气清，惠风和畅。”和的本义是和谐，可以引申到平和、温柔，用到名字中有希望孩子性格温和、与人为善的美好愿望。畅本义是没有阻碍的，用到名字中有希望孩子日后生活一路畅通、没有阻碍的寓意。男孩用这个名字，会给人一种如沐春风般的舒适感，很有亲和力。和畅两字组合在一起十分温柔，古风韵味十足。
闻贤
闻本义为听到、听见，也引申为闻名、名声，在《论语•季氏》:“友多闻”中译为知识、见闻。闻用在名字中有希望孩子往后能够学识渊博、见多识广的意思，成为一个有良好声誉的....
2021男孩温润如玉的古风名字
“谦谦君子，温润如玉”，给男孩起一个温润如玉的名字，就是希望男孩能成长为一个有气质风度与修养内涵的人。下面是作文库小编为大家整理2021男孩温润如玉的古风名字_温润儒雅的男生名字起名攻略，希望能帮助到大家!
男孩温润如玉的名字如何取
1、从描写男子温润如玉的诗句中提取
我国的诗词文化历史悠久，是文人的智慧结晶，所以结合诗词来给男孩起名时一个很好的选择。大家若想给男孩起一个温润如玉的名字，就可以选择从描写男子温润如玉的诗句中来提取名字，这样的名字自带温润如玉的气质。
2、选择影视剧中温润如玉的男子名字取名
影视剧中的角色名都是经过编剧或者小说作者精心选取的，而且影视剧中有很多温润如玉的男子深受广大观众的喜爱，给人留下了深刻的印象。所以，选择影视剧中温润如玉的男子名字来作为男孩的名....
气质绝伦温润的2021古风男名字大全
父母们在给男孩取名时，若能将这份独特赋予，让名不与他人相撞，便是一种祝福了。下面是作文库小编为大家整理气质绝伦温润的古风男名字大全_男主名字古风诗意惊艳起名技巧，希望能帮助到大家!
好听温润的古风男名两个字怎么取
01、借鉴古代诗词取名
古代诗词对于韵律都是十分讲究的，且都有着丰富的内涵。所以借鉴古代诗词取出来的男孩名字会很好听，能彰显出家庭的文化素养。同时这样的名字还非常的有古风诗意的韵味，衬托出男孩温润文雅的气质。
02、借鉴古装影视剧、小说中男性角色名
古装影视剧、小说中男性角色名都是经过编剧或作者精心起出来的，这些名字大都是很好听的。而想要一个温润的男孩名字，则可以借鉴气质温润的角色来起名。这样起出来的名字古风感十足，还会让人有联想感，显得男孩气质很温润。
03....
白果鸡肉粥怎么做简单又营养
温润的鸡肉与止咳定喘的白果做成的美味白果鸡肉粥，会将咳嗽驱逐出体内，是一道很好的养生粥。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白果鸡肉粥的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.食材：仔米、小米、鸡腿、排骨和白果
2.鸡腿剔骨去皮，切块，放入碗中，加入调味鸡汁腌制一会
3.白果和排骨择洗干净，焯烫一下
4.全部食材放入电压力煲内胆中，倒入清水
5.盖锅盖，通电，选择【煲粥】功能键
6.时间到，断电，揭盖
7.盛出享用
白果鸡肉粥的营养价值
白果的营养价值
1.每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素....
港式靓汤做法大全
港式靓汤，讲究温润养生，如今已成南北皆知的健康饮食，不论春夏秋冬，吃得一番温润，一身舒爽，以下是学习啦为你整理的港式靓汤做法大全，希望能帮到你。
港式汤做法：罗宋汤
材料蕃茄4个，每个切成8份，中洋葱1个，去皮，切大颗，牛油3汤匙，西芹粒2杯，椰菜1/4个，切丝，月桂叶2-3片，浓缩牛肉汤1罐，水4罐，茄膏1罐80ml，牛蹍半斤，切大颗，红萝卜6根，去皮，切大块，汁料：，牛油1汤匙，辣椒油2汤匙，干罗勒香草碎2汤匙，盐适量做法1.先将牛蹍飞水， 约10分钟， 洗净， 沥水备用。
2.快所有材料放于煲内， 盖上盖， 大火先烧开， 煮20分钟后改慢火再煲2个半小时。 吃前再加入汁料调味即可。
港式汤做法：干贝白菜煲汤
材料主料：干贝、白菜心
辅料：火腿、海米
调料：盐、料酒、葱、姜....