美发

材料：

黑糯米200克、椰汁120克、冰糖10克。

作法：

把黑糯米用清水淘洗干净，再放入水中浸泡3小时，捞出，控干水分；

将黑糯米放入锅中，加入适量的水旺火煮沸，然后转慢火煮约半小时至米软粥烂；

此时，把粥内加入冰糖，再煮2分钟，等冰糖完全溶化后关火；

最后，加入椰汁搅拌均匀，食用即可。

治疗功效：

糯米含有蛋白质、脂肪、多种矿物质及维生素，营养丰富，为温补强壮食品，有营养头发之功效。

现代医学研究表明，椰汁含有大虽营养成分，如果糖、葡萄糖、蔗....

材料：

小米50克、何首乌30克、鸡蛋150克、白砂糖20克。

作法：

把小米用清水洗净；

将何首乌用水煎2次，去渣取其汁备用；

把小米、何首乌汁及适量的水放入锅中，旺火煮沸；

把鸡蛋打入锅内，改慢火熬粥；

粥熬好时加入适量白糖，调匀即可。

治疗功效：

小米有清热解渴、暖胃祛湿、补血益气、乌发固齿的功效。对电脑族女性可以起到乌发美容、强身健体的效用。

鸡蛋中含有铁，养发的根本是血液，而铁是血红蛋白的主要成分；所以，想要头发健美就要从饮食�....

做法

枸杞子25克水煎取药汁，反复煎两次，药汁合为一处，文火煎至浓汁，约25毫升，猪里脊250克切片，用鸡蛋清、水淀粉拌匀，油七成热时，放入里脊肉略炸后捞出。

油锅中投入葱、姜、蒜、里脊片，倒入用枸杞浓汁、料酒、盐、醋、水淀粉调成的芡汁，炒匀即成。

功效

本药膳取其滋阴补血、美发明目之功效。适用于贫血、营养不良、结核病、更年期综合症等症。健康人常食可滋补强健、美发明目。

食之有道

枸杞子补养肝肾、益寿延年的卓越功用为它羸得了许多动听悦耳的别称，如....

　　女孩子都希望能够拥有一头亮丽秀发，而蜂蜜护发方法的护发效果就能达到让人满意的程度。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下蜂蜜有哪些美发功效吧，希望大家喜欢。

　　蜂蜜的美发功效

　　1、提亮秀发光泽：

　　如果你想拥有一头亮泽的头发，可以把蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上，一段时间后冲洗干净即可。一两个月后，你会发现，你的头发会黑亮有光泽，并且不容易损伤。

　　2、增加头发弹性：

　　如果头发比较脆弱，洗澡时可以取一些蜂蜜和脱脂牛奶，将它们等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后，冲洗干净，可以保持头发柔软飘逸。

　　3、修复干燥受损：

　　蜂蜜被称为“天然保湿剂”，可以帮助头发吸收并保持水分，滋养干燥受损的头发。在日常护理所用的护发素中加入一些蜂蜜即可。这样比起直接�....