枸杞滑溜里脊：滋阴补血、美发明目

做法

枸杞子25克水煎取药汁，反复煎两次，药汁合为一处，文火煎至浓汁，约25毫升，猪里脊250克切片，用鸡蛋清、水淀粉拌匀，油七成热时，放入里脊肉略炸后捞出。

油锅中投入葱、姜、蒜、里脊片，倒入用枸杞浓汁、料酒、盐、醋、水淀粉调成的芡汁，炒匀即成。

功效

本药膳取其滋阴补血、美发明目之功效。适用于贫血、营养不良、结核病、更年期综合症等症。健康人常食可滋补强健、美发明目。

食之有道

枸杞子补养肝肾、益寿延年的卓越功用为它羸得了许多动听悦耳的别称，如红果子、明目子、天精子、却老枝、王母杖。其中，王母杖之名意为枸杞乃至赐之物，体弱年老之人服用它，犹如手持王母娘娘的神杖一般，可以腰腿强健，行走如飞，老当益壮。

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