生地

生地槐花脊骨汤是一款家常滋补汤品，营养丰富，做法简便，由生地黄，槐花和脊骨制成的一款美味的汤。这款汤品具有排毒养颜，凉血止血的作用，对于肠热便秘，痔疮出血等人群非常适宜食用生地槐花脊骨汤来调理身体，快点来看看吧。

生地槐花脊骨汤的营养价值

生地主要产地位于河南，属于玄参科植物地黄的干燥块茎，具有清热凉血，养阴生津的作用，适用于各种热性病症。槐花属于夏天盛开的花类，其余时间都是以干货呈现在大众面前，槐花性平，具有清热凉血止血的作用，对于吐血，高血压等人群很适合，并且对于咽炎也有很好的治疗作用。脊骨性温，有滋补肾阴，填补精髓的功效，适用于缓解肾虚耳鸣，腰膝酸软，烦热，贫�....

熬汤真的是魔法版的存在，似乎各种食材都能轻松搞定，其中，生地莲藕猪骨汤则是汤食中的一道美味，主要材料有莲藕各750克、生地100克、红枣10个，具有清热凉血和，通便止泻的功效，大块猪骨搭配生地，莲藕，层层浓郁，够入味，真是对味搭挡的汤品。

生地莲藕猪骨汤的营养价值

生地主要含地黄多糖、梓醇、二轻梓醇、乙酰梓醇、地黄苷、桃叶珊瑚苷、密力特苷、单密力特苷、去羟栀子苷、筋骨草苷等环萜稀苷类。此外，尚含B一谷固醇、多种氨基酸。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃....

百合地黄粥大家看这个粥品的名字就大概可以知道里面有哪些食材了。这道粥虽然食材种类不少，但是制作起来的步骤却并不是非常难的。下面我们就一起来看看吧。

百合地黄粥的营养价值

百合：百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是著名的保健食品和常用中药。民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。

生地：生地味甘而苦，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津、质润降泄的作用，用于热病、舌绛烦渴舌、阴虚内热、骨蒸消渴、吐血、月经不调、胎动不安、阴伤便秘�....

材料：

金针菜60克，生地15克，天冬20克。

做法：

以水煎服。每天1剂，连用5天。

功效：

适用于牙周炎。

桃仁是一种非常的好吃的食物了哦，我们很多的人对于桃仁都是非常的喜欢的了，我们经常会在生活中吃一些桃仁了哦，当然了，桃仁的功效和作用也是非常的多的了，最主要的就是，我们在生活中经常吃一些桃仁能够帮助我们很好的预防和治疗胃病的哦，下面我们一起来看看吧。

治疗胃病的方法有许多种，粥是既可果腹又可治疗疾病，下面介绍一种治疗胃病的桃仁生地瓜粥。

含脂肪油，主要成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯;另含蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素B2、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等。给犬喂食含胡桃油的混合脂肪饮食，可增加体重，使血清蛋白增加，但血胆固醇水平升高较慢。桃仁中的营养元素的含量是非常的高的了，我们在生活中经常吃一些桃仁对于我们人体的健康也是非常的有帮助的了，当然了，多吃一些桃仁不仅可以帮助我们�....

材料

生黄精、大生地、鲜天冬各1500克，白茯苓300克研细，过筛，白蜂蜜2000克。

做法

将生黄精、大生地、天冬切碎，捣烂，绞榨取汁，倒入沙罐中，加清水，以文火煎煮至水量减半时，入白蜂蜜搅匀。

取白茯苓末下入罐中，搅拌均匀，继续煎成羹状即成。

服法

每次取1汤匙，用温黄酒调服，每曰3次。

性味归经

黄精性平，味甘，归脾、肺、肾经。

生地莲藕猪骨汤是家常菜的一种，而且养生的效果也是很强的，所以我们在平时就应该去吃生地莲藕猪骨汤，而且我们是可以吃这种食物来养生的，在平时我们就不应该错过吃这道菜，那么既然生地莲藕猪骨汤很不错，具体我们应该如何吃，一起看看生地莲藕猪骨汤的情况。

生地莲藕猪骨汤的材料

猪骨、生地、莲藕、薏米、绿豆、盐。

生地莲藕猪骨汤的做法

首先我们就要准备好材料。然后把薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，莲藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用，这时候我们就可以把莲藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口，然后这时候我们就可以选择在锅中加入水、猪骨、生地、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时，调入适当的盐就可以开始吃了。

生地莲藕排骨汤是一道美味的菜肴。这道养生汤需要用到的食材主要有生地、莲藕以及排骨，生地我们在药店可以买到，莲藕和排骨在菜场可以买到，所以制作这道汤还是比较简单的。那么大家知道这道汤到底如何做，以及它的营养价值有哪些吗?

生地莲藕排骨汤的营养价值

莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。

猪排骨除含蛋白�....

面部色斑问题，相信不少女性朋友都非常苦恼。最近几年我们也发现，女性似乎越来越多的出现了脸部色斑问题，同样有关去除色斑的保养方法也出现的越来越多，但是不仅没能还给女性朋友一个整洁的面貌，很多假冒产品反而给她们带来了更为严重的负担，其实想要有效淡化色斑 试试祛斑药膳。

哪些原因会引起面部色斑

引起面部色斑问题的原因非常多，相信女性朋友们自己也有所了解。例如很多女性朋友饮食无规律，喜爱重口味食物，这是直接造成我们生物钟紊乱，导致内分泌失调出现斑点的原因之一。另外对于感性皮肤的女性朋友而言也是非常容易出现面部斑点的，因此如果您也是这种情况，建议多饮水，平时做好肌肤保养。也不妨试试以下方法。

所需食材：

鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。