孕期孕妇感冒怎么办

虽然说感冒只是小病，但对于孕妇来说感冒同样非常麻烦，那么孕妇感冒怎么办才不会影响到宝宝呢？

方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

　　 对于孕妇感冒怎么办的问题，专家提醒，千万不要随便吃药，这样很有可能会导致胎儿出现畸形以及早产的危险。

孕期孕妇腿抽筋是怎么回事

很多孕妇在怀孕的时候都会出现小腿抽筋的情况，但很多人都不知道孕妇腿抽筋是怎么回事，对于这个问题专家指出，孕妇腿抽筋是怎么回事的问题，必须要从以下几个方面考虑。

可以说孕妇腿抽筋是一种常见的现象，专家把腿抽筋称为“腿痛性痉挛”。通常情况下腿部的肌肉发生突然、剧烈或不自主性收缩时，腿部肌肉就会僵硬起来，从而产生疼痛感，这就是我们所说的腿抽筋。

1.缺钙

很多孕妇之所以会出现腿抽筋的情况，缺钙是最大的原因之一，人体中的钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，如果缺钙的话就会增加神经肌肉的兴奋性，从而导致出现肌肉收缩的情况，继而出现抽筋。

因此在怀孕期间，孕妇一定要注意，每天要保证摄取约1—1.2克的钙，只有充分的摄入钙质才能避免出现腿抽筋的情况，并且补充孕妇机体运作和胎儿发育所需。孕妇腿抽筋频繁的话，说明体内钙质缺乏，因此不仅仅要通过日常饮食中的摄取之外，同时还要注意适量的多晒太阳，这样也可以提高身体对食物钙质的吸收效率。

补钙对于孕妇来说非常的重要，因此不仅仅要通过日常饮食来进行补充钙质之外，同时还要注意多摄取一些含有维生素d的食物因此孕妈咪在日常的饮食中要特别的注意。同时专家提醒孕妇，在怀孕期间还要注意多晒晒太阳，这样也能促进人体对钙质的吸收。

2.过度疲劳

孕妇在怀孕期间，有超过一半以上的人都会出现腿部抽筋的情况，专家指出，这与孕妇腿部肌肉疲劳有着密切的关系。孕妇在怀孕期间，孕妇的体重会不断的上升，这样的结果就会导致双腿支撑体重的工作长期处于超负荷状态中，长期这种情况就会导致腿部肌肉疲劳，因而很容易导致出现腿抽筋的情况。

3.缺乏维生素d

对于孕妇腿抽筋是怎么回事的问题，除了缺钙的原因之外，缺乏维生素d同样会导致出现半夜腿抽筋的情况。因此在日常生活中要注意，补充充足的维生素d非常重要，最好还是通过饮食摄取。

在补充维生素d对于孕妇来说非常的重要，它不仅仅能够预防孕妇出现腿抽筋的情况，同时还能有效的预防孕妇出现早产的情况，同时还能避免胎儿患上软骨病或佝偻病。

4.日常保健

怀孕五个月的时间之后，更多的孕妇会出现小腿肌肉酸痛、紧绷的感觉，同时夜间容易发生抽筋，这样会严重的影响到孕妇的睡眠质量。因此这个时候孕妇要注意，在晚上睡觉前最好是用热水泡脚，解除疲劳，并且在晚上睡觉的时候注意调整睡姿，最好是尽可能的采取左侧卧位，在伸懒腰的时候注意两腿不要伸的过直。

对于孕妇腿抽筋是怎么回事的问题，专家指出，在平时生活中还应该注意多注意下肢的保暖。

孕期孕妇要注意什么

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