桑葚青梅杨桃汁——清热生津养阴润燥

桑葚是非常好的一种食物了，它的味道是很出色的了，口感也是很独特的了，因此就让很多人都非常的喜欢吃桑葚了，不过一般人都是会选择直接的吃桑葚了，其实桑葚是可以烹饪成很多种美味的了，吃法是很多的了，下面就让我们给大家推荐桑葚青梅杨桃汁的做法吧。

桑葚青梅杨桃汁的材料

桑葚、青梅、杨桃、冷开水。

桑葚青梅杨桃汁的做法

将桑葚洗净;青梅洗净，去皮;杨桃洗净后切块。将所有原材料放入果汁机中搅打成汁即可。杨桃只需要削掉较薄的菱即可，不用把所有的菱都削掉。

桑葚青梅杨桃汁的功效

桑葚：具有补血滋阴、生津润燥、健脾养胃、润肠排毒的功效，我们经常的吃这种食物能够起到养生功效是非常出色的了，能够帮助我们有效的滋阴润燥，而且还可以帮助我们有效的清热了，在干燥的春季很适合吃些桑葚了哦。

青梅：具有消除疲劳、消除疲劳、改善肠胃功能、保护肝脏、抗菌、驱虫、延缓衰老的功效，这是非常好的一种水果了，能够帮助我们清热生津哦。

杨桃：具有清热生津、利水解毒、生津消烦、醒酒、助消化的功效。

这道桑葚青梅杨桃汁就可以完美的把这几款食物搭配在一起吃了，它们的功效都是很出色的了，可以帮助我们有效的清热生津了，还能够帮助我们润燥滋阴哦，这对于我们现代人来说无疑是很有意义的了，不要错过哦。

这就是我们给大家推荐的这款美味的桑葚青梅杨桃汁的做法了，我们可以发现这道桑葚青梅杨桃汁的做法是比较简单的了，我们可以在家里就自己制作着吃了，它的功效好处特别的多，是可以帮助我们有效的清热生津，还能够润燥滋阴。

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