干贝炒鱼肚——补肾益精保护肝脏

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干贝炒鱼肚——补肾益精保护肝脏

鱼肚大家都经常吃,相比鱼肉的营养还是不分上下的,很多人都把鱼肚扔掉,其实鱼肚的营养物质还是很多的,大家可以利用起来,口感好,营养价值高哦,来看看干贝炒鱼肚的做法,可以有补肾补精的作用。

干贝炒鱼肚

食疗功效:补肾益精、补肝熄风

营养价值:蛋白质、碳水化合物、核黄素、脂肪、胶质、钙、磷、铁

适宜人群:尤其适合肾虚遗精、老年夜尿品多的男性;吐血、崩漏、创伤出血等症患者

干贝炒鱼肚所需材料

主要食材干贝、鱼肚、干辣椒、盐

干贝炒鱼肚的做法

1干贝泡发洗净,撕成细丝;鱼肚洗净,汆水捞出沥干;干辣椒洗净,切碎。

2锅倒油烧热,倒入干贝、鱼肚炸至金黄色盛盘。

3锅倒油烧热,下干辣椒炒香,再将干贝、鱼肚回锅炒匀即可。

干贝炒鱼肚的功效与作用

干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。鱼肚具有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿、美容养颜的功效。干贝炒鱼肚此菜具有补肾益精、补肝熄风、滋养筋脉、止血消肿、美容养颜的功效。这样的食用方法可以补充丰富的钙质和蛋白质哦,而且还可以补肾**,对于男性肾虚啊或者是女性体质差的情况都是有所改善的呢。

干贝炒鱼肚的做法,是不是觉得很简单呢,方法简单,而且营养价值也是比较高的哦,润燥养阴助消化,补肾益精保护肝脏美容养颜,你是不是觉得不能错过呢,所以说赶紧行动起来吧,让你的肠胃得到满足吧。


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