夏季喝荷叶茶,清热解暑

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夏季喝荷叶茶,清热解暑


材料:

荷叶1小把,枸杞子10粒、干山楂5片、玫瑰花2朵、决明子3克

做法:

将荷叶、枸杞子、干山楂、玫瑰花、决明子等洗净后放入茶碗中,放入适量的沸水,盖上盖子焖一会儿,即可饮用。

功效:

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿的作用,对于被肥胖困扰的女性来说,是非常好的食物,但是效果不是立竿见影的,需要长期坚持。另外,夏季饮用荷叶茶,还能够起到清热解暑的作用。


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