嘉兴蛋黄粽是哪个地方的菜_嘉兴蛋黄粽的营养价值_嘉兴蛋黄粽的饮食禁忌

我们会在端午节吃粽子，粽子的种类也有很多，有蜜枣粽子，肉粽子，豆沙粽子，蛋黄粽子等等，其中最受欢迎的应该是蛋黄粽子了吧，嘉兴蛋黄粽是很有名的，喜欢吃嘉兴蛋黄粽的朋友和就爱妈妈网一起来了解一下嘉兴蛋黄粽的相关信息吧。

嘉兴蛋黄粽是哪个地方的菜

嘉兴蛋黄粽属于嘉兴粽子的一种，是嘉兴著名特产，嘉兴传统名点，具有悠久历史，属于江浙菜。嘉兴粽子以糯而不糊，肥而不腻，香糯可口，咸甜适中而著称。尤以鲜肉粽最为出名，被誉为“粽子之王”。

嘉兴蛋黄粽的营养价值

嘉兴蛋黄粽会用到芦苇叶，所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处。

嘉兴蛋黄粽的做法

1.花生、绿豆、糯米提前淘洗净，浸泡一夜;干香菇泡发，切碎备用，准备好姜末。

2.自家腌制的咸鸡蛋;锅中倒入底油，放入姜末爆香;撒入香菇末、盐、味精，一起煸炒。

3.煸炒出香味捞出备用;将香菇姜末和绿豆花生糯米混合好。

4.五花肉洗净切小块，加入料酒、生抽、老抽、白糖、甜面酱抓匀，提前腌制一晚。咸鸡蛋剥开取出蛋黄备用。

5.取一片完整的粽叶折叠好;放入一层香菇糯米混合物;填入一枚蛋黄，一块五花肉。

6.再盖上一层香菇糯米混合物，将粽叶的两端保持交叠，反向折回盖在糯米上，且一定要压紧实。这是调整粽子形状，保证不漏米的关键步骤。

7.最后调整粽叶末端，多余部分可剪掉，用棉线捆扎结实;热水下锅，水量一定要没过粽子!开锅后保持中大火1小时，再转小火焖煮1小时即可。

8.煮好的粽子比较烫，吃之前最好捞出晾一下;趁着还有温热感，剥开一个尝尝鲜吧!

嘉兴蛋黄粽的饮食禁忌

糖尿病、“三高”人群，胃肠病患者要慎食粽子，另外，中老年人和体弱者不宜多吃粽子，宜选小粽子，特别是富含粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。

上面给大家介绍的就是嘉兴蛋黄粽的营养价值和制作方法，粽子是用糯米做成的，糯米是不容易消化的，所以大家一次不要吃太多了，特别是消化不好的人最好是不要吃粽子，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。

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