芸豆焖猪尾——延缓骨质老化抗衰

猪尾巴大家都知道的吧，营养丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质，口感好，而且不油腻，它含有的胶质比较多，可以有美容养颜抗衰老的作用，猪尾巴的食用率比较高，食用方法也比较多，来看看这道芸豆焖猪尾的做法，可以延缓骨质老化抗衰美容。

芸豆焖猪尾

1、将白芸豆提前泡发(我是提前一天泡的，第二天很快就可以煮的很酥)

2、猪尾巴焯水，洗净、把毛拔干净

3、白芸豆加水放入锅中煮到酥烂为止，(有高压锅的亲可以用高压锅，比较省时间，不过我比较喜欢用砂锅炖，总觉得高压锅压出来的东西没有那么香!)

4、白芸豆煮好后加入猪尾巴、桂皮、八角、生姜、辣椒、花椒、冰糖、生抽、老抽、料酒(辣椒和花椒可以根据个人口味加减量，冰糖也是)大火煮开后转小火炖，等汤汁收的差不多的时候就可以开吃啦!

猪尾巴具有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。猪尾巴含有丰富的胶质美容效果不错。猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质，对丰胸的贡献很大。猪尾巴除了美容养颜，还可以补肾**的哦，对于缓解腰酸背痛有一定的好处，同时也可以缓解骨质老化，增强骨质健康，对于促进发育有好处。

关于芸豆焖猪尾的做法大家都了解了吧，这样的饮品具有养胃的作用，而且还可以安神，适合各种人群食用哦，延缓骨质老化抗衰丰胸滋补，搭配芸豆的话还可以缓解便秘或者是肠道不适等问题的出现哦，大家不妨试试吧。

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