甲鱼草果汤：调节阴阳，维持体内平衡

材料

活甲鱼1个（重约1000克），羊肉500克，草果5克，生姜15克，胡椒粉1克，食盐3克，味精2克。

做法

将活甲鱼放沸水中烫死，剁去头、爪，揭去甲鱼背甲，掏出内脏。

将甲鱼肉、羊肉切成2厘米见方的小块，放入沙锅中，草果、生姜也同时放入，置武火上烧开后，改用文火炖至烂熟。

吃时加盐、味精、胡椒粉调味。

服法

可佐餐或单食，分数次吃完。

性味归经

甲鱼性微寒，味咸，归肝、肾经。

食性配伍

虚而无热者忌用。

养生堂提示

此汤能调节阴阳，维持体内平衡。适用于阴阳气血不足者。常服可保健防病，且有利于慢性病患者康复，体虚者食可健身。

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