彩椒串串虾——补充钙质促进新陈代谢

到了夏季的时候人们都喜欢吃烧烤，烧烤好吃但是要注意适当食用，以免亚硝酸盐食用过多，对身体造成伤害。彩椒和虾的搭配是夏季不错的选择哦，促进消化而且还可以补钙，来看看彩椒串串虾的制作。

彩椒串串虾

主料：鲜虾150g

辅料：彩椒适量、芝士粉适量、芝士片1片、蒜蓉适量

步骤：

1.准备材料

2.彩椒切块，鲜虾去虾肠，去虾头

3.处理干净的虾，加入少许糖、盐、油、蒜蓉腌制

4.锅里下少许油倒入虾炒至开始变色，

5.加入彩椒翻炒均匀

6.用铁叉把虾和彩椒串起来，加入撕碎的芝士片

7.烤箱预热后，放入中层上下火，200度10分钟

8.取出后，翻过另一面撒上芝士粉即可

虾中含有镁元素，对预防心血管疾病有奇效，在冬季时不防做些串串虾，有菜有虾，老人吃着开胃营养又能防病，好吃极了，彩色的柿子椒也含丰富的维生素C以及椒类碱等，性味辛热，具有温中、散热、消食等作用，有利于增强人体免疫功能，提高人体的防病能力。所以所这样的食物搭配不仅可以促进新陈代谢，而且还可以有防止脂肪堆积的作用和功效，对于减肥降脂是不错的选择，而且还可以促进新陈代谢，对于增强体质是不错的选择呢，大家可以放心的食用哦，适合各类人群。

彩椒串串虾的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，补充钙质促进新陈代谢助消化，具有补五脏的作用，而且还很容易消化和吸收，降压去火安神，适合女性食用。

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