红枣南瓜姜汤——治疗感冒偏方效果好

生姜是我们厨房中不能缺少的一部分哦，它的营养价值高，比如说可以补充维生素，矿物质，还有钙质等等。不仅可以有驱寒养胃的作用，而且还可以有治疗感冒的作用哦，来看看这道红枣南瓜姜汤。可以治疗疾病。

【红枣南瓜姜汤】

【主料】

南瓜350克

【辅料】

姜适量、红枣适量、红糖适量

【做法】

1.准备食材。

2.老姜去皮切片。

3.南瓜去皮去瓤切成小块。

4.锅中加入适量水，放入红枣。

5.加入姜片略煮沸出味道。

6.加入南瓜一起大火煮开，转中小火。

7.炖至南瓜熟透。

8.加入红糖煮溶化，关火即可。

秋季时人群易患上感冒，这时可以吃些红枣南瓜姜汤，伤风感冒时，喝上这一碗热呼呼的热汤，很快身体就会暖暖的，可以不用吃药哟。老姜与新姜的功效相差很大，尽量用老姜来做。在感冒初期喝了它，可以很大程度上缓解感冒症状，基本上不用吃药，就能够轻松赶走感冒。这样的吃法对于有感染风寒啊或者是感冒等情况的人群来说是不错的选择，喝上一碗热乎乎的红枣南瓜姜汤，就会很温暖，而且还可以驱赶寒气哦。

关于红枣南瓜姜汤的具体的做法，相信大家也学会了吧，适合秋冬进补的时候食用，而且具有丰富的营养素哦，可以补充蛋白质，钙质，而且还有滋补的作用，治疗感冒偏方效果好，驱寒，补血，是不错的养生之选。

冰糖红枣南瓜——助消化健脾养胃

冰糖是一种很常见的糖类，口感好，而且营养物质丰富，可以有很多的食用方法哦，可以煮汤食用，煮粥，或者是烹饪食物的时候放一些，可以提味提鲜的哦。你知道冰糖如何做更有价值吗，来看看冰糖红枣南瓜的做法吧，可以有健脾胃助消化的作用呢。

冰糖红枣南瓜

食疗功效:健脾养胃、助消化、补血益气

营养价值:蛋白质、淀粉、碳水化合物、维生素A、C、E、胡萝卜素、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、锌

适宜人群:一般人群皆可食用

冰糖红枣南瓜所需材料

主要食材南瓜、红枣、冰糖

冰糖红枣南瓜的做法

1、南瓜洗净去皮，切菱形块状;红枣洗净。

2、锅中注入适量清水，放入南瓜、红枣、冰糖，大火烧开后转中火，煮至冰糖完全溶化，关火。

3、南瓜和红枣捞出摆盘，淋入糖水即可。

冰糖红枣南瓜的功效与作用

红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒、美容的功效。冰糖红枣南瓜此汤具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、助消化、补中益气、美容养颜的功效。这样的一款食谱可以有很好的健脾胃的作用，对于美容养颜有好处的哦，而且也可以有润肺的作用，对于滋阴补阳有好处，同时也可以健脾胃补虚劳，是不错的一款养生保健的食谱，大家可以经常吃。

冰糖红枣南瓜的制作方法简单，而且南瓜可以有养胃助消化的作用，对于健脾胃有好处，同时和红枣冰糖一起吃的话，可以有清热解毒润肺的作用，很适合秋季食用哦，对于提高体质滋阴有好处，这样的一款甜品你怎么能错过呢。

冰糖红枣南瓜——健脾养胃助消化

南瓜大家都爱吃，小编也是其中的一个，经常吃些南瓜的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以帮助消化和吸收的，当然南瓜吃法也是比较多的，一起来看看冰糖红枣南瓜的做法吧。

冰糖红枣南瓜

冰糖红枣南瓜所需材料

主要食材南瓜、红枣、冰糖

冰糖红枣南瓜的做法

1、南瓜洗净去皮，切菱形块状;红枣洗净。

2、锅中注入适量清水，放入南瓜、红枣、冰糖，大火烧开后转中火，煮至冰糖完全溶化，关火。

3、南瓜和红枣捞出摆盘，淋入糖水即可。

冰糖红枣南瓜的功效与作用

南瓜可以降血糖和减肥，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，此汤做法简单，味道清甜。天冷了，来碗红枣南瓜汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。冰糖红枣南瓜此汤具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、助消化、补中益气、美容养颜的功效。所以这样搭配效果非常不错，具有养生保健的作用，而且还可以养血安神的哦，适合很多的人群，健脾养胃，同时养血补气血，是不错的养生保健的食谱哦，助消化，让你胃口代开。

关于的做法，大家都了解了吧，经常吃的话不仅可以补充丰富的营养物质以外，还可以让你的胃口大开，促进代谢，健脾养胃助消化养血安神，是一道常见家常菜，大家不妨动起来吧。

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