麦冬枸杞鸽子汤——清热解毒益气补血

麦冬枸杞鸽子汤怎么做?是不少人群想要了解的内容，因为此款鸽子汤不仅味道独特鲜美，而且药用价值、营养价值都非常的丰富，可以说是著名的滋补食品，那具体保健功效和怎么制作，我们一起跟着就爱妈妈网天然养生专家来了解下吧。

麦冬相信大家都知道是百合科植物，在《名医别录》中记载着麦冬去心一说，但是中国各地用药习惯不同，麦冬的用法就不同，大家也不必苛求，麦冬和鸽子在加上沙参玉竹煲汤，具有润肺去燥、清热滋补的效果，具体的做法如下：

先将沙参玉竹泡20分钟，并且时间一到将水倒掉洗干净备用，然后将枸杞蜜枣麦冬净备用。再将鸽子和骨头洗干净飞水备用，注意飞水的目的是去除鸽子的腥味和血水，也就是用清水烧开后，放入鸽子，在冲洗干净备用。最后，将所有材料装入汤锅中，加入适量清水，大火开始煮，在转为小火，一般2个小时就可以吃了，别忘记起锅前放入适量的盐。

鸽肉美味且还有一定的保健功效，就爱妈妈网天然养生专家介绍鸽从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、清热解毒、生津止渴、益气补血等功效，除此之外，还有调整人体血糖、养颜美容、降低血压、健脑补神、生机活力、延年益寿、提高记忆力的功效。鸽子肉还可以治病，但是具体治病还是要加入其它的药材。比如：治妇女经闭，可以采用鸽子+夜明砂+鳖甲+龟板+芋头，一起炖着吃每日1次就行。

就爱妈妈网天然养生专家为您介绍的“麦冬枸杞鸽子汤怎么做以及鸽子的保健功效”，相信您都了解了。鸽子养生效果非常的棒，不管是老年人、孕妇、体虚者、病患者都可以采用鸽子搭配进行，如果您也想要延年益寿，那就行动起来吧。

麦冬枸杞茶——降血糖清肺滋阴补肾

枸杞大家都不是很陌生的吧，是一种很常见的而且营养物质比较高的中药材也是一种食材，它的营养价值高，而且还可以有保健的作用和效果，来看看麦冬枸杞茶的制作方法，可以补虚养血。

麦冬枸杞茶

食疗功效:

缓解糖尿病患者多种不适

营养价值:

口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时

适宜人群:

糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用

禁忌人群:

腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者

食材

枸杞子6克，麦冬3克

麦冬枸杞茶的泡法

1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。

3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

麦冬枸杞茶的功效与作用

1枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒。

2麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用。

3枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥。这样的一道茶品可以有缓解乏力的作用，延缓衰老的同时也可以滋阴润燥，对于缓解便秘来说效果不错，大家可以试试。

麦冬枸杞茶的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样搭配的话不仅可以补充丰富的营养物质，降血糖清肺滋阴补肾养血，大家不妨试试哦。这样的茶品具有养生的作用，而且适合的人群也比较多。

麦冬枸杞汤——滋阴补血健脾胃

食物可以让我们的身体保持一个健康的状态，当然我们要知道很多的食物都需要搭配食用的哦，不仅仅是食物，很多的药材也是具有保健的作用的，麦冬大家吃过吗，中药材的一种，来看看麦冬枸杞汤的做法。

麦冬枸杞汤

主料：

猪肉(瘦)50克,鸡蛋300克,花生仁(生)30克

辅料：

枸杞子10克,麦门冬10克

调料：

盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)3克,花生油30克

制作：

1.枸杞洗净，在沸水中略氽一下;

2.麦门冬洗净，于水中煮熟，剁成碎末;

3.花生米炒脆;

4.猪瘦肉切成丁;

5.鸡蛋打在碗中，加盐打匀隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用;

6.将锅置旺火上，加花生油，把猪肉丁炒熟;

7.再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末，炒匀;

8.加精盐，水淀粉勾芡，加味精调味，盛入盘中，铺撒脆花生米即可。

功效

滋补肝肾，强身明目。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。麦冬滋阴，枸杞**，二药相配调理阴阳，不温不燥，作用较为平衡。鸡蛋、瘦肉含脂肪少，富含蛋白质，适于肝病患者食用。这道菜营养价值高，口感好，且能强身，常食有益健康。这样的食用方法不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以强身健体的哦，具有滋补的功效，同时还可以有补气血健脾的功效呢，大家不妨试试这样的养生汤品吧。

上面介绍了麦冬枸杞汤的做法，大家都学会了吗，这道菜方法简单，而且适应的人群也是比较多的，滋阴补血健脾胃强身体，具有抗衰抗氧化的作用，所以赶紧试试吧。让你的身体保持健康的状态哦。

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