补血当归炖鸡——滋阴润燥强体质

当归炖鸡是一款不错的保健的食谱类型，可以适合多种的人群食用，特别是对于身体虚弱的人群哦，可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有缓解体质虚弱的作用哦。你知道当归炖的做吗，来看看这道食谱的制作吧。

营养价值:

蛋白质、B族维生素、维生素E、明胶原、骨胶原、钙、钾、钠、镁、锌等多种营养元素

适宜人群:

一般人群皆可食用，尤其适合气血亏虚者、女性和产妇

所需材料

乌鸡半只、当归15克、阿胶适量、甘草3克、姜片适量、盐适量

做法

1阿胶打碎，乌鸡洗净，剁块;当归甘草洗净备用;生姜洗净，切片。

2锅中加水，下入乌鸡、生姜、当归、甘草，大火煮开，转小火炖2小时，再下入阿胶，续煮5分钟;加盐调味即可。

功效与作用

阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。此汤具有养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦去热的功效。乌鸡可以有很好的补气血的作用，对于缓解身体虚弱有很好的作用和效果，和阿胶啊还有当归一起搭配的话可以缓解烦躁，还可以缓解心悸等问题。

关于当归炖鸡的制作方法，小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这道菜也有所了解了吧，不仅含有丰富的蛋白质，而且还补充氨基酸，低热量高蛋白增强免疫。大家赶紧动起手来试试吧。是不错的一种养生的食谱，赶紧试试吧。

补血当归炖鸡——增强免疫补气补血

当归是一种很常见的中药材，可以食用的哦，可以有很好的补虚的作用，和鸡肉一起炖的话可以有很好的滋补气血的作用，你知道当归炖鸡的做法吗，下面就来看看这道可以有补气血补虚劳的一款当归炖鸡的做法吧。

营养价值:

皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素、黑色素、蛋白质、B族维生素

适宜人群:

脾胃虚弱、消化不良、消瘦者;尤其适合中期虚弱的男性、妇女和术后病人

所需材料

当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只、盐5克

做法

1将鸡腿剁成块，放入沸水中汆烫，捞出洗净。

2鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中，加1800毫升水，以大火煮开转小火续炖25分钟。

3加盐调味即可。

功效与作用

黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。这样的一款食疗方法可以有很好的润肠的作用，对于滋阴润肺有帮助，还可以有很好的补气血的效果哦，对于提高体质有好处，而且还可以有很好的补肾安神的效果呢。

关于当归炖鸡的做法，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，缓解体质虚弱啊或者是营养不良作用，适合各类的人群食用哦，同时也是保健的选择，大家不妨试试哦。

补血当归精的作用与功效 补血当归精一次喝10毫升行吗

补血当归精是什么？它乃是一种能补血的药物，就如同它本身的药物名称所说一般。那么，补血当归精的作用与功效体现在哪里？下面就跟大家具体分析和解读一下。

补血当归精的作用与功效

补血当归精乃是一种中成药，它为液体呈现，什么色系的呢？乃是棕褐色药物，补血当归精吃起来有点微苦微甜的感觉，据悉，在每一滴补血当归精中都含有15种不同的中草药，它是一种复方口服液。因为当归、白芍、炙甘草、党参等的存在，所以能赋予它不错的补血效果，此外它还能对抗女性月经不调、闭经以及面色蜡黄等诸多方面的异常，坚持摄入一段时间后你整个人会由内到外变得与众不同哦。

补血当归精一次喝10毫升行吗

补血当归精的摄入要求乃是一天一次，而每次具体的饮用量则是因人而异的，如果贫血、月经异常比较严重的话，那可以一次喝10ml，如果问题不严重的话没有必要喝这么多，一般一次喝个3-5ml也就够了，毕竟是药三分毒，即便补血当归精是中成药也是如此，药么，能少吃就少吃，能不吃就不吃，说的就是这个意思。

上面就是作者围绕补血当归精的作用与功效体现在哪里这个问题给到的回答了。总的来说，补血当归精的功效挺强的，特别是容易贫血的女性朋友，可以多关注它，有需要的时候喝一个疗程，效果还是值得被期待的。

推荐阅读：

1. 补血当归炖鸡——增强免疫补气补血
2. 补血当归精的作用与功效 补血当归精一次喝10毫升行吗
3. 补血当归精的价格多少钱 补血当归精能帮助怀孕吗
4. 补血当归精的说明书 补血当归精能升血压吗
5. 补血当归精可以长期使用吗 补血当归精能和壮腰健肾丸同服吗