咸肉冬瓜汤——美颜美白提高免疫力

冬瓜大家都吃过，而且是很普通的一种食材，大家都爱吃，有喜欢的也有不喜欢的，只是觉得它的做法千篇一律就不懂得应该如何利用了，其实冬瓜营养价值高，利用好了还可以美容养颜哦，赶紧来看看它的做法。

咸肉冬瓜汤

咸肉冬瓜汤的做法：

材料：咸肉，冬瓜，葱段，料酒，配料(毛豆仁，虾米，虾皮，扁尖)

做法：

1、咸肉切成连皮连肥的片，冬瓜(一小片)去皮去籽洗净。

2、冬瓜切块，烧一锅水，放入咸肉，倒少许料酒。

3、待水开后，用勺瓢去污水和沫，放入冬瓜和配料，扔几段葱段，可边尝咸淡边放盐，待冬瓜煮熟后即可出锅。

咸肉冬瓜汤是一种健康的营养汤，这类的汤，不仅拥有完美的口感，而且也是夏季中很好的选择，那在夏季多喝这类汤，有着很好的养颜美白效果，对促进人体新陈代谢也是有着很好的帮助作用。咸肉冬瓜汤是现在很流行的汤类，在制作方法上，也不是很难，而且它含有的蛋白质也是非常的丰富，对人体每日所需上，有着很大的补充作用。冬瓜调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。所以所这样的吃法是很不错的哦，很适合夏季食用，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以调理免疫功能，对于美容养颜和增强免疫力有很好的帮助作用哦，平时的时候我们可以这样搭配，不仅可以补充蛋白质，而且还可以保护肾脏哦，增强免疫力。

上面介绍了咸肉冬瓜汤的好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，看了以后大家都有所了解了吧，可以促进发育，而且还可以改善体质，对于想减肥的人群来说是不错的选择。同时还可以降脂降压，帮助缓解疲劳。

咸肉冬瓜汤的做法——利尿又美容

冬瓜这样的蔬菜大家都不陌生吧，一年四季都可以吃到，而且价格便宜，它含有的水分比较多，有利尿消肿的作用，而且还是美容减肥的绝佳必备哦。冬瓜好吃，而且吃法有很多，比如说做汤，下面就介绍咸肉冬瓜汤的一些做法吧。

咸肉冬瓜汤的做法：

材料：咸肉(我是自己盐的)，冬瓜，葱段，料酒，配料(毛豆仁，虾米，虾皮，扁尖)

做法：

1、咸肉切成连皮连肥的片，冬瓜(一小片)去皮去籽洗净。

2、冬瓜切块，烧一锅水，放入咸肉，倒少许料酒。

3、等水开了以后用勺子把上面的污水和沫沫去除掉，然后放入冬瓜和配料，然后放几段葱段，一边尝咸一边放盐，等冬瓜熟了以后就可以出锅了。

咸肉冬瓜汤是一种健康的营养汤，这类的汤，不仅拥有完美的口感，而且也是夏季中很好的选择，那在夏季多喝这类汤，有着很好的养颜美白效果，对促进人体新陈代谢也是有着很好的帮助作用。这款唐有解暑的作用，很适合夏季食用，而且它是对人体的健康有着很重要的作用和意义的哦。冬瓜本来就是一种很健康的食物。做汤的话可以达到很好的作用，消暑清热，止咳利尿。但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之。

关于咸肉冬瓜汤的做法大家都学会了吗，不同的食物有着不同的营养价值，我们应该多吃一些不同的种类的食物，这样才能满足人体所需要的营养，冬瓜是一种减肥消食的食物类型，大家可以试着做一做，对身体健康有好处。

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