粉丝一般大都是用绿豆、红薯等制做而成的食材，也是在家常菜中很常见的一种食材之一，它不仅营养丰富，而且口感细滑，很受大家的欢迎，下面小编来给大家分享一道用粉丝做的美味佳肴肉末粉丝煲。
肉末粉丝煲
材料
主料：瘦猪肉50克，粉丝75克，
调料：青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，料酒10克，盐3克，味精2克
做法
1.猪肉切末;
2.粉丝用热水泡透;
3.葱、姜洗净切成末;
4.青蒜择洗干净，切成半厘米的短节;
5.锅洗净上火烧热，放入油烧到温热，放入肉末炒散炒透;
6.放入葱、姜炒出香味，再下入料酒、酱油、盐、汤(或水)250毫升烧开;
7.放入粉丝，用中小火烧透入味;
8.下入味精和青蒜即可。
功效：
粉丝的营养成分主要是碳水化合....
猪肚大家都非常熟悉，在平时大家对于这种食物都比较的爱吃，而且猪肚在烹饪的时候也会有各种各样的吃法，猪肚三神汤就是其中非常好的一个吃法，吃起来对我们健康也是有帮助的，那么具体这道菜我们要如何进行烹饪，一起看看猪肚三神汤这道菜的吃法。
猪肚三神汤的材料
猪肚、茯苓、淮山、芡实。
猪肚三神汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后选择把茯苓、淮山以及芡实都洗干净，然后我们要把猪肚用热水烧开，用清水反复的进行清洗，同时还应该把猪肚氽一下，等到猪肚呈白色时捞出刮洗干净。之后我们可以将这些处理好的材料都放入砂锅中进行炖煮，就可以开始吃了。
猪肚三神汤的食用功效
猪肚三神汤看起来好像比较复杂，我们从它的名字中完全看不出到底需要哪些食材，其实真正....
黑豆以及羊肉都是大家熟悉的食物，而且吃这些食物对我们养生都会有好处，而且黑豆和羊肉还是可以搭配在一起吃的，对我们健康来说也会有好处，而黑豆羊肉汤就是很健康的一种吃法，对我们健康是有帮助的，那么具体黑豆羊肉汤如何烹饪比较好，一起看看吧。
黑豆羊肉汤的材料
黑豆、羊肉、白芸豆、肉苁蓉、葱、姜、料酒。
黑豆羊肉汤的做法
首先我们需要将做这道菜用到的食材准备好，然后做一些处理：将黑豆、白芸豆里面的杂质去掉，然后用清水提前浸泡一个晚上，这样煮起来更容易烂。然后将羊肉清洗干净，切成小块备用。将所有的食材羊肉、黑豆、白芸豆以及肉苁蓉一起放入锅中，在放入适量的清水，加入生姜、葱结、料酒用大火....
现在大家对于饮食都比较重视，各种的养生食物都会去吃，而白瓜鲩鱼尾汤就是其中非常不错的一个吃法，对我们健康非常有帮助，这样对我们健康是有帮助的，而且吃白瓜鲩鱼尾汤还可以很好的保护健康，下面就让我们一起看看这道白瓜鲩鱼尾汤的吃法。
白瓜鲩鱼尾汤的材料
白瓜、鲩鱼尾、油、食盐、姜片。
白瓜鲩鱼尾汤的做法
首先我们需要把材料都准备好，然后先把白瓜切片，姜切片之后备用。选择把热锅下油，下鲩鱼尾，煎熟，然后放入姜片，这时候就可以放入白瓜，然后加入适量的盐。然后加水，加盖煮十分钟左右就可以让白瓜入味了，之后我们捞起鱼尾，我们就可以开始吃了。
白瓜鲩鱼尾汤的食用功效
白瓜鲩鱼尾汤是非常美味的一种食物，堵我们健康非常有好处，能够起到一个很强的....
冬瓜大家都吃过，而且是很普通的一种食材，大家都爱吃，有喜欢的也有不喜欢的，只是觉得它的做法千篇一律就不懂得应该如何利用了，其实冬瓜营养价值高，利用好了还可以美容养颜哦，赶紧来看看它的做法。
咸肉冬瓜汤
咸肉冬瓜汤的做法：
材料：咸肉，冬瓜，葱段，料酒，配料(毛豆仁，虾米，虾皮，扁尖)
做法：
1、咸肉切成连皮连肥的片，冬瓜(一小片)去皮去籽洗净。
2、冬瓜切块，烧一锅水，放入咸肉，倒少许料酒。
3、待水开后，用勺瓢去污水和沫，放入冬瓜和配料，扔几段葱段，可边尝咸淡边放盐，待冬瓜煮熟后即可出锅。
咸肉冬瓜汤是一种健康的营养汤，这类的汤，不仅拥有完美的口感，而且也是夏季中很好的选择，那在夏季多喝这类汤，有着很好的养颜美白效果，对促进....
冬瓜海米汤对于我们大家来说都是不太陌生的，这是我们在平时经常会吃的一种食物，吃起来对我们健康是非常有好处的，可以很好的起到养生作用，而且冬瓜海米汤吃起来的味道也是非常鲜美的，那么具体冬瓜海米汤要如何进行烹饪，下面就让我们一起看看吧。
冬瓜海米汤的材料
冬瓜适量，海米适量，葱适量，姜适量，大料一粒，香油适量，香菜适量。
冬瓜海米汤的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们就要把冬瓜去皮去籽，切片之后，准备芝麻酱一小勺，用水泄成麻酱汁，加适量盐、鸡精调味。然后我们再在砂锅中放适量水，将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入，大火烧开转小火。见冬瓜煮熟后，加入麻酱汁，然后选择在炒锅放油将花椒炸糊，捞出花椒制成花椒油，将热油浇在冬瓜汤上，最后放入香菜，我们就可以开始吃....
枸杞菜是非常健康的一种蔬菜，在平时大家对于这种食物往往都是不太了解的，但是实际上枸杞菜是非常健康的食物，我们可以通过吃这种食物来补充维生素，还可以很好的促进我们健康，凉拌枸杞菜就是其中常见的吃法，那么应该如何烹饪，一起看看吧。
凉拌枸杞菜的材料
枸杞菜、红椒、食盐、香辣油、味精、 食用油、白糖。
凉拌枸杞菜的做法
首先我们需要准备好各种的材料，然后选择摘下枸杞菜的鲜嫩叶子，洗净后，放进沸水焯一到两分钟，往水里加入食盐和食用油，这样可以去除掉枸杞菜的一些异味，然后选择将枸杞菜捞起放进凉白开里浸泡十五分钟，再捞出，用手轻轻挤出它的苦汁。让枸杞菜能够完全解决掉苦味。这时候就可以把枸杞菜装盘，放进红椒丝，倒入食盐、香辣油、糖、味精、然后搅拌均匀之后，就可以开....
说起排骨，大家一定不是很陌生的吧，排骨的营养价值丰富，不仅可以补钙，助消化，而且还可以增强体质，强身健体。排骨和冬瓜到可以有利尿降脂的作用。冬瓜海带排骨汤是不错的保护肾脏的不二选择。
冬瓜海带排骨汤
主料：排骨400g、海带200g、冬瓜500g、蚝豉5粒、蜜枣2颗、玉米笋50g
辅料：盐适量
步骤：
1.准备食材。
2.排骨冷水入锅，开火焯去血污，沥干水备用。
3.冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。
4.加入半锅清水。
5.把焯过水的排骨放入锅中。
6.再放入泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，选择煲排骨汤按键。
7.盖好盖子，开始煲汤
8.煲了1小时后，把冬瓜和海带加入，继续煲1个半小时。
9.食用前可加入适量盐调味。
冬瓜海带排骨汤，冬瓜与海带吸收了肉的油脂，....
生蚝是我们大家都不陌生的一种食物了， 作为海鲜食物的一种很多人都是爱吃这种食物的了，而蒜蓉生蚝就是很多人都爱吃的生蚝吃法了，那么对于这样的美味食物来说，我们应该怎么吃是比较好的呢，下面就让我们看看蒜蓉生蚝的情况吧。
蒜蓉生蚝的材料
生蚝650克、色拉油适量、食盐适量、蒜1棵、细香葱适量、胡椒粉适量。
蒜蓉生蚝的做法
1、蒜去皮，借助工具将蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些，所以有条件尽量磨成蓉，这样的蒜蓉味道和口感都是会更出色的，是比较适合我们的一种美味食物)。
2、生蚝用螺丝刀(我没有专门的开壳工具，将就着吧)从缝隙中撬开，取出海蛎肉洗净。
3、将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上(这一步也可以省略，如果你喜欢这种鲜味的话)。
4、在生蚝上....
冬瓜是一种大众的蔬菜，一年四季都有，而且营养丰富，可以补充方法的维生素和水分，具有利尿消肿的作用和功效，同时还可以增强免疫力助消化的哦。那么冬瓜如何吃呢，来看看这道好吃的海米冬瓜的做法。
海米冬瓜
海米冬瓜所需材料
主要食材海米、冬瓜
海米冬瓜的做法
1、冬瓜削去外皮，去掉内瓤及子，冲洗干净，切成片，用少许盐腌5分钟，滗去水;海米用温水泡软。
2、炒锅烧热，倒入油烧至六成熟，放入冬瓜片略炒后捞出控油。
3、锅内留少许底油，放入葱花、姜末炝锅，下入盐、料酒、鸡精、海米，烧开后放入冬瓜片，用旺火翻炒均匀，待烧开后转小火焖烧，冬瓜透明入味后，用水淀粉勾芡即可。
海米冬瓜的功效与作用
海米冬瓜一种药食兼用的蔬菜，具有多种保....
