茶树菇红枣乌鸡汤——补肝养肾

每一种食物的营养价值都是不一样的，乌鸡大家都知道的吧，乌鸡是可以有滋补气血的作用，乌鸡要比普通的鸡肉营养丰富的多。乌鸡可以有补气养虚的作用，而且一般煲汤比较多，来看看乌鸡汤的做法吧。

茶树菇红枣乌鸡汤

食疗功效:补肝补肾、滋阴补血、益气和胃、消除水肿、增强免疫力

营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、膳食纤维、钾、钠、钙、铁、锌、硒等

适宜人群:一般人群皆可食用，尤其是身体虚弱者、肾虚尿频、水肿、气喘者

茶树菇红枣乌鸡汤所需材料

主要食材乌鸡、茶树菇、红枣、姜、盐

茶树菇红枣煲乌鸡汤的做法

1乌鸡清洗干净，放入开水中汆烫3分钟捞出，对半切开备用。

2茶树菇浸泡10分钟，清洗干净;红枣清洗干净，去核。

3将以上所有材料放入煲中，倒入2000毫升水煮开，用中火煲2小时，再加盐调味即可。

茶树菇红枣煲乌鸡汤的功效与作用

茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效，对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。茶树菇红枣煲乌鸡汤此汤具有补益肝肾、滋阴补血、益气和胃、消除水肿、增强免疫力的功效。红枣茶树菇具有健脾胃养肝补肾的作用，和乌鸡一起搭配的话可以有增强免疫力的作用，对于气虚不足啊或者是身体比较虚弱的人群来说是不错的养生食谱，大家可以试试。

茶树菇红枣乌鸡汤的具体的做法和它的营养的，大家都了解了吧，经常吃可以补充营养的同时还可以滋润五脏哦，对身体健康是有好处的，调理肠胃补肝养肾补气血，对于肠胃不适的人群也有改善的功效。

茶树菇红枣乌鸡汤——滋阴补气养胃

喝汤是人们养生的一种方法，不同的食材一起搭配，熬出美味的汤品，不仅可以滋补身体，而且还可以增强体质。汤品种类有很多，具有滋补养气血的也不少，今天就来介绍美味的茶树菇红枣乌鸡汤茶树菇红枣乌鸡汤的做法。

茶树菇红枣乌鸡汤所需材料

主要食材乌鸡、茶树菇、红枣、姜、盐

茶树菇红枣煲乌鸡汤的做法

1、乌鸡清洗干净，放入开水中汆烫3分钟捞出，对半切开备用。

2、茶树菇浸泡10分钟，清洗干净;红枣清洗干净，去核。

3、将以上所有材料放入煲中，倒入2000毫升水煮开，用中火煲2小时，再加盐调味即可。

茶树菇红枣煲乌鸡汤的功效与作用

茶树菇红枣煲乌鸡汤是一道营养美食，主要食材是乌鸡、茶树菇，是一道老少皆宜的食谱，这款药膳可以增强我们的免疫力，非常适合在冬天食用。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效，对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。乌鸡具有丰富的蛋白质，可以延缓衰老，而且还可以增强体质的呢，是不错的养生食材类型，搭配茶树菇一起食用，可以消除水肿，而且还可以有强健脾胃的作用，是不错的补气滋阴的好汤品，大家可以试试。

茶树菇红枣乌鸡汤的做法大家都学会了吗，口感清爽而且不油腻哦，适合的人群也比较多哦，对于身体虚弱，肠胃不适，或者是肾虚等人群都是可以经常食用的，补滋阴补气养胃健脾强体质，赶紧试试吧。

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