当归黄芪茶——活血化瘀养血气

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当归黄芪茶——活血化瘀养血气

黄芪是一种很常见的中药材,具有很好的补气血养血的作用,而且还可以有活血的效果。黄芪作为一种可以有保健和治疗疾病的中药材,食用率也是比较高的,可以泡水喝,和当归一起搭配的话可以有活血化瘀啊养气血的作用哦。

营养价值:

面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时

适宜人群:

气色不佳、肠胃不适、血瘀体质等人群饮用

禁忌人群:

月经量过多者、有出血倾向者

当归黄芪茶

所需材料

黄芪5克、当归5克、红枣3枚

当归黄芪茶的泡法

1将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

2将黄芪和当归清洗干净,然后将所有的材料一起放入保温杯中,冲入沸水,盖上盖子,闷泡约10分钟后即可饮用。根据个人喜好,还可加入适量的红糖。

当归黄芪茶的功效与作用

当归具有补血活血、调经止痛、消肿和润燥滑肠的功效。黄芪属于补气药,具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。红枣 可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。当归黄芪茶这款茶饮可健脾胃、补血养血、活血化瘀、调经,改善血瘀体质者脸色晦暗的状况。这样的一道茶品可以有很好的美容养颜的作用,而且还有补气血的作用,对于提高体质调经养血有帮助,而且还可以有很好的增强人体的免疫力和代谢能力的哦。

当归和黄芪搭配泡茶的话可以有很好的安神的作用,可以补充丰富的营养素以外还可以有很好的补气血的作用,所以平时经常食用的话可以滋阴明目,预防疾病也是不错的选择。经常饮用的话可以起到很好的保健的作用哦。


月经期间可以喝当归黄芪水吗

月经期间可以喝当归黄芪水吗

月经期间通常可以喝当归黄芪水,女性进入月经期之后,由于流失了部分血液,可能会出现头晕和身体乏力的情况,在医生的指导下,适当的饮用一些当归黄芪水,能够起到补益气血的作用。

但是饮用之前最好先询问专业的医生。

月经期间可以喝当归黄芪水吗

女性在月经期最好不要过性生活以及做妇科检查,可在每天晚上睡觉之前,坚持用温水清洗外阴,使局部保持清洁和干燥。

经期身体的抵抗力容易下降,除了需要做好身体的保暖工作之外,最好不要吃一些寒凉的食物或进行剧烈的体育运动。

当归黄芪红枣鸡蛋——补血活血调经止痛

当归黄芪红枣鸡蛋——补血活血调经止痛

对于女性朋友来说补血是这大半辈子都必须要做的事情,因为自己特殊的生理特征,补血补气是必须及时做的事情,我们很多的女性朋友都是会食用各种补血的食品,当归黄芪红枣鸡蛋,就是一种不错的选择,里面含有的食材是非常的滋补的,是我们女性补血的良方。

材料:当归10克、黄芪10克、红枣(去核)10个、鸡蛋2个、红糖适量。

步骤:

1、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

2、把鸡蛋一起放入砂锅内。

3、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

4、将鸡蛋捞出剥去壳。

5、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。

6、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

7、继续煮5分钟左右即可。

当归,很多女孩子都非常熟悉,它补血活血,调经止痛,润肠通便,可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效,此外,还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

这道当归黄芪红枣鸡蛋,是汇聚了当归、黄芪、红枣三种药材,所以补气血的功效是非常的大的,是非常的适合我们身体虚弱的女性朋友来食用的,我们加糖后味道是非常的香甜的,营养又好喝。而且是可以很好对调经止痛、月经不调都是有很好的效果的。

当归黄芪红枣鸡蛋是非常的滋补的,但是这道滋补的制作也是比较的简单的,这对于我们很多的女性朋友来说是非常不错的选择,是我们很多年女性朋友补血的最佳药膳,所以我们也是要很好的学习制作方法,要学会保养自己的身体。


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