石榴苹果汁——消食化积抗菌消炎

石榴是一种秋季盛产的水果，这个季节正是吃石榴的好季节哦。吃石榴可以促进食欲，可以补充维生素和矿物质，具有消食的效果。石榴可以和很多的食物一起吃的哦，今天介绍石榴苹果汁的做法吧，可以有抗菌消炎的作用，还可以促进食欲呢。

石榴苹果汁

食疗功效:消食化积、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力

营养价值:蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、多种矿物质、膳食纤维

适宜人群:一般人群皆可饮用，1岁以上的宝宝可适量饮用

石榴苹果汁所需材料

主要食材石榴、苹果、柠檬

制作方法

1、石榴洗净，取出果粒。

2、苹果洗净，去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

4、挤入柠檬汁。

5、加入200毫升凉开水。

6、调入少许蜂蜜。

7、搅拌成汁即可。

小贴士

1、此果汁较甜，蜂蜜也可不加，依据个人喜好。

2、此果汁需要过滤后饮用。

石榴苹果汁的功效与作用

石榴具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血、助消化、降脂降压、软化血管、抗胃溃疡功效。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。这款果汁具有消食化积、润肠通便、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力的功效。石榴和苹果一起吃，可以有预防感冒杀菌的作用，而且还可以软化血管助消化的哦。

石榴苹果汁的制作方法很简单，很适合秋季食用，具有滋阴润燥的作用，而且还可以软化血管，对于心血管疾病的人群来说是不错的选择，而且还可以抗菌消炎，对于预防食欲不振啊还有免疫力下降的情况有改善的哦，赶紧试试这样的饮品吧。

石榴苹果汁——降压降脂促进消化

石榴大家都爱吃的吧，是一种很常见的而且营养价值比较高的一种水果类型，在秋季的时候盛产，营养价值超高的。石榴具有降压降脂的作用，还可以促进消化，和苹果一起榨汁，可以增强免疫力，来看看石榴苹果汁的制作。

石榴苹果汁

食疗功效:消食化积、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力

营养价值:蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、多种矿物质、膳食纤维

适宜人群:一般人群皆可饮用，1岁以上的宝宝可适量饮用

石榴苹果汁所需材料

主要食材石榴、苹果、柠檬

石榴苹果汁的做法

1剥开石榴的皮，取出果实;将苹果洗净，去核，切块;柠檬洗净，切块状。

2将苹果、石榴、柠檬放进榨汁机中榨汁即可。

石榴苹果汁的功效与作用

石榴具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血、助消化、降脂降压、软化血管、抗胃溃疡功效。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。石榴梨泡泡饮这款果汁具有消食化积、润肠通便、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力的功效。苹果可以排毒消食，还可以增强食欲，和石榴一起榨汁的话可以软化血管，而且还可以排毒养颜，是不错的一道饮品，而且还可以促进食欲。

石榴苹果汁的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧，降压降脂促进消化增强免疫，其实很多的食物都是有这样的好处的，我们要懂得发现和创新，这样才能满足我们对于营养的需求的哦，一起来试试吧。

石榴苹果汁

石榴苹果汁

苹果中所含的醣类和果酸，能增加肠道的益生菌，改善肠道功能，石榴则有促进消化的功能，饮用苹果石榴汁，对维护肠道健康有一定的益处。

准备食材：苹果半个、石榴半个、凉开水少许

步骤1：将石榴剥皮，剥去果肉中间的白膜，将石榴颗粒剥出来。

步骤2：将苹果去皮，洗干净后，去籽，切成小块。

步骤3：将石榴和苹果放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。

步骤4：将水果搅打成细腻的果汁。

步骤5：将搅打好的果汁过滤。

步骤6：取过滤后的果汁即可。

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