石榴苹果汁——降压降脂促进消化

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石榴苹果汁——降压降脂促进消化

石榴大家都爱吃的吧,是一种很常见的而且营养价值比较高的一种水果类型,在秋季的时候盛产,营养价值超高的。石榴具有降压降脂的作用,还可以促进消化,和苹果一起榨汁,可以增强免疫力,来看看石榴苹果汁的制作。

石榴苹果汁

食疗功效:消食化积、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力

营养价值:蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、多种矿物质、膳食纤维

适宜人群:一般人群皆可饮用,1岁以上的宝宝可适量饮用

石榴苹果汁所需材料

主要食材石榴、苹果、柠檬

石榴苹果汁的做法

1剥开石榴的皮,取出果实;将苹果洗净,去核,切块;柠檬洗净,切块状。

2将苹果、石榴、柠檬放进榨汁机中榨汁即可。

石榴苹果汁的功效与作用

石榴具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血、助消化、降脂降压、软化血管、抗胃溃疡功效。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。石榴梨泡泡饮这款果汁具有消食化积、润肠通便、抗菌消炎、助消化、降脂降压、增强人免疫力的功效。苹果可以排毒消食,还可以增强食欲,和石榴一起榨汁的话可以软化血管,而且还可以排毒养颜,是不错的一道饮品,而且还可以促进食欲。

石榴苹果汁的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧,降压降脂促进消化增强免疫,其实很多的食物都是有这样的好处的,我们要懂得发现和创新,这样才能满足我们对于营养的需求的哦,一起来试试吧。


石榴苹果汁

石榴苹果汁

石榴苹果汁

苹果中所含的醣类和果酸,能增加肠道的益生菌,改善肠道功能,石榴则有促进消化的功能,饮用苹果石榴汁,对维护肠道健康有一定的益处。

主料
苹果半个石榴半个
凉开水少许

准备食材:苹果半个、石榴半个、凉开水少许

步骤1:将石榴剥皮,剥去果肉中间的白膜,将石榴颗粒剥出来。

步骤2:将苹果去皮,洗干净后,去籽,切成小块。

步骤3:将石榴和苹果放入搅拌机中,倒入适量的凉开水。

步骤4:将水果搅打成细腻的果汁。

步骤5:将搅打好的果汁过滤。

步骤6:取过滤后的果汁即可。

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