菠萝金桔汁——降血压预防动脉硬化

桔子的种类有很多，金桔也是其中的一种，金桔的皮也是可以吃的，酸酸甜甜的，而且还可以有开胃的作用，它的食用方法有很多，除了直接食用，还能够榨汁的哦，今天介绍菠萝金桔汁的做法，降血压的同时也可以预防动脉硬化。

【主料】

菠萝250g、金桔100g

【辅料】

冰糖适量、盐少许、凉开水600ml

【做法】

1.将菠萝肉切小块，放在盐水泡半小时倒去盐水冲洗一下。

2.金桔洗净。

3.将菠萝切成小丁。

4.金桔去籽 ,切小丁。

5.加入冰糖粉。

6.放入豆浆机里。

7.加入凉开水。

8.启动果蔬功能，即可。

菠萝金桔大量上市，非常便宜，今天用它榨汁喝，果肉超有口感，喝到嘴里酸甜口味，好喝极了，它还有健胃消食、清胃解渴的作用，非常适用于对肾炎、高血压患者，促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用，能够促进血循环。金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;菠萝和禁忌相互搭配的话可以有健脾胃的作用，还可以清热解毒，对于预防高血压啊或者是促进循环有一定的好处，还可以有提高免疫力的作用和效果的哦。

关于菠萝金桔汁的做法大家都学会了吗，鱼肉的营养比较丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，降血压预防动脉硬化，平时的时候可以多吃一些鱼肉，对大脑发育，人体健康有好处。可以提高人体的免疫力和抵抗力，赶紧试试吧。

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