红枣白萝卜猪蹄汤——美容养血通乳

我们每天都要吃不同种类的食物，食物的营养价值不同，养生作用也是不同的，要懂得相互搭配，这样更有益健康。白萝卜是具有补气滋阴润燥的作用，和红枣一起搭配可以适合女性们食用，通乳滋阴养血。

红枣白萝卜猪蹄汤

红枣白萝卜猪蹄汤所需材料

主要食材猪蹄、白萝卜、红枣、生姜、盐

红枣白萝卜猪蹄汤的做法

1、猪蹄处理干净，斩块，沸水汆烫冲净备用;白萝卜洗净，切成片;红枣洗净，浸水片刻。

2、将猪蹄、生姜片、红枣放入炖盅，注入水用大火烧开，放入白萝卜，改用小火煲2小时，加盐调味即可。

红枣白萝卜猪蹄汤的功效与作用

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，能很好的滋润皮肤、强筋健骨，猪蹄煲汤味道特别浓重，因此加了白萝卜。白萝卜的清新鲜甜正好缓解这浓重的味道，加入的红枣还有补血养气的作用。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。搭配猪蹄的话可以有补充胶原蛋白的作用，美容养颜护肤的同时，也可以强健筋骨，是不错的养血通乳的食谱类型，具有滋阴补阳利尿通便的效果，大家可以经常食用。

红枣白萝卜猪蹄汤的做法，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，具有补血活血的作用，而且还可以促进代谢，美容护肤养血通乳滋阴补阳，适合各类的人群食用哦，大家不妨试试哦。

红枣白萝卜猪蹄汤——健脾益气美容护肤

提到红枣白萝卜猪蹄汤，相信我们大家也是非常的熟悉的，因为我们日常生活中就是经常可以吃到红枣白萝卜猪蹄汤的，当然，红枣白萝卜猪蹄汤的味道是非常不错的，非常受人们的欢迎，那么红枣白萝卜猪蹄汤的做法大家了解多少?下面我们就来一起看看。

红枣白萝卜猪蹄汤

可能有些朋友们对于红枣白萝卜猪蹄汤的做法不是非常的了解，其实红枣白萝卜猪蹄汤的做法也是比较简单的，我们大家如果想要吃红枣白萝卜猪蹄汤了，那么可以先将猪蹄处理干净，斩块，沸水汆烫冲净备用;白萝卜洗净，切成片;红枣洗净，浸水片刻。2将猪蹄、生姜片、红枣放入炖盅，注入水用大火烧开，放入白萝卜，改用小火煲2小时，加盐调味即可。

红枣白萝卜猪蹄汤的功效与作用：红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。猪蹄具有美颜护肤、健筋强骨的功效。红枣白萝卜猪蹄汤此汤具有健脾益气、美容护肤的功效，大家在生活中如果出现了脾胃不适的情况了，那么适当的食用一些红枣白萝卜猪蹄汤就是非常不错的选择，另外，经常食用一些红枣白萝卜猪蹄汤，还可以帮助我们美容养颜的。

现在我们大家也都知道了红枣白萝卜猪蹄汤的做法了，所以经常做着食用一些红枣白萝卜猪蹄汤就是非常不错的选择，尤其是我们脾胃不好的朋友们，更是可以经常食用一些红枣白萝卜猪蹄汤的，另外，适当的食用红枣白萝卜猪蹄汤还可以美容养颜的。

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